Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Супа из гороха

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Суп из гороха

Предлагаем Вам рецепт супа из гороха. Это блюдо относится к постным лёгким супам, оно прекрасно подходит для тех, кто соблюдает диеты и разгрузочные дни.

Рецепт приготовления супа из гороха.

Состав:

  • Одна крупная морковь,
  • две средних луковицы,
  • четыре картофелины,
  • стакан высушенного гороха,
  • две столовые ложки муки,
  • два зубчика чеснока,
  • любое растительное масло,
  • лавровый лист,
  • душистый перец (горошком).

Приготовление:

  1. Необходимо промыть горох, залить его очищенной водой и оставить замачиваться на ночь.
  2. Наутро возьмите суповую кастрюлю (не менее трёх литров), добавьте воду, одну очищенную луковицу, половинку нарезанной кольцами моркови, душистый перец и лавровый лист. Доведите содержимое кастрюли до кипения на медленном огне и проварите ещё полчаса.
  3. В это время промойте, очистите и нарежьте мелкими кубиками картофель. Теперь добавьте в бульон горох (слейте воду, в которой он отмокал) и картошку, доведите до кипения (при необходимости снимайте с супа пену). Варите ещё 20 минут.
  4. Сделайте зажарку из измельчённого лука и моркови и зажарьте ею бульон. После этого проварите суп десять минут и снимите с плиты. Перед подачей к столу добавьте в суп зелень.

Приятного аппетита!


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Диетические супы

Суп-пюре с брокколи
Суп-пюре с брокколи
Вкусный и полезный диетический суп-пюре из брокколи поможет вам похудеть и бережно очистить пищеварительную систему. Суп-пюре ...

Низкокалорийные овощные супы для похудения
Низкокалорийные овощные супы для похудения
Суповые диеты для похудания на сегодняшний день очень популярны: это блюдо очень просто готовить, а их богатый вкус и польза ...

Сырный суп с курицей
Сырный суп с курицей
Легкий  и диетический сырный суп с курицей и овощами. Этот суп содержит 40 Ккал на 40 г. ...

Картофельный суп
Картофельный суп
В этой статье мы расскажем Вам о самых популярных рецептах вкусных и полезных картофельных супов.  ...

Рыбная похлебка
Рыбная похлебка
В русской кухне огромное разнообразие сытных и полезных первых блюд. Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить одно из них ...

Русская похлебка
Русская похлебка
Русская похлебка является вкусным первым блюдом, которое до сих пор готовят по русскому старинному рецепту. Попробуйте ...

Грибная похлебка
Грибная похлебка
Это блюдо понравится всем – взрослым и детям! Единственным правилом приготовления грибной похлёбки является соблюдение ...

Северная похлебка
Северная похлебка
Если Вы хотите разнообразить своё меню блюдами русской кухни, то этот рецепт именно для Вас! Рецепт приготовления северной ...

Ячневый суп
Ячневый суп
Если Вы решили побаловать себя лёгким, но сытным блюдом, тогда этот суп из ячневой крупы именно то, что Вам нужно! ...

Суп из кольраби
Суп из кольраби
Попробуйте приготовить вкусный и полезный суп из кольраби. ...

Cуп из брюссельской капусты
Cуп из брюссельской капусты
Обязательно попробуйте приготовить одно из самых лёгких и вкусных блюд – суп из брюссельской капусты! Кроме того, благодаря ...

Суп из моркови
Суп из моркови
Попробуйте приготовить этот полезный и вкусный, а главное почти диетический супчик. Но как рекомендуют повара, варить суп ...

Супа из гороха
Супа из гороха
Предлагаем Вам рецепт супа из гороха. Это блюдо относится к постным лёгким супам, оно прекрасно подходит для тех, кто соблюдает ...

Летний суп
Летний суп
 Это уникальный летний суп, поскольку в его составе только самые свежие ранние овощи и зелень. Крошечные молодой картофель, ...

Морковный суп
Морковный суп
Яркий, сытный и полезный морковный суп понравится и взрослым и детям. Рецепт приготовления морковного супа Ингредиенты: Мясной ...

Суп из брокколи
Суп из брокколи
Брокколи является не очень популярным, но чрезвычайно полезным продуктом. Для того, чтобы включить её в семейный рацион ...

Чечевичная похлебка
Чечевичная похлебка
Чечевичная похлёбка является одним из самых распространённых русских блюд. Её основной ингредиент уже не один десяток лет ...

Суп из крапивы
Суп из крапивы
Хотите приготовить летом вкусное и полезное блюдо? Тогда этот рецепт супа из крапивы именно то, что Вы искали. Рецепт приготовления ...

Суп из щавеля
Суп из щавеля
Мы предлагаем Вашему вниманию рецепт вкусного, сытного и не сложного в приготовлении блюда – супа из щавеля. Кроме всех ...

Суп из цветной капусты
Суп из цветной капусты
Суп из цветной капусты - быстрое, полезное и вкусное блюдо. Как приготовить суп из цветной капусты ...