Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Цветная капуста в духовке

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Цветная капуста в духовке
Цветная капуста в духовке - диетическое полезное блюдо с нежным сливочным вкусом. Цветная капуста в духовке рецепт

Состав:

  • 400 г цветной капусты
  • 400 г брокколи
  • 200 г сметаны
  • 100 г твердого сыра
  • 100 г плавленного сыра
  • 1-2 зубчика чеснока
  • соль, тимьян, орегано

Приготовление:

  1. Брокколи и цветную капусту помыть, нарезать на соцветия и бланшировать в подсоленной воде 5-7 минут. Слить воду и переложить капусту в форму для выпечки.
  2. Смешайте сметану, натертый сыр, измельченный чеснок и специи. Добавьте к смеси 1/2 стакана бульона, в котором бланшировались овощи. Залейте этим соусом капусту.
  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, на среднем огне, до золотистой корочки.

Приятного аппетита!


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
0 #1 Елена 12.09.2013 11:19
Очень вкусно! Сыр здесь очень кстати!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Простые рецепты вторых блюд

Ризотто овощами
Ризотто овощами
Ризотто - популярное итальянское блюдо. Ризотто с овощами - вкусное и легкое блюдо. Рецепт приготовления ризотто с овощами ...

Ризотто с грибами
Ризотто с грибами
Вкусный рецепт классического ризотто с пармезаном и обжаренными грибами. Абсолютно божественный.  Рецепт ризотто с грибами ...

Паста с грибами
Паста с грибами
Паста с грибами - легкое и простое, но вкусное блюдо. Родина этого блюда - солнечная Италия. Рецепт приготовления пасты с ...

Курица с помидорами
Курица с помидорами
Курица с помидорами - легкое и оригинальное блюдо. Подавать можно с рисом, картофелем или макаронами. Рецепт приготовления ...

Кабачки, фаршированные фаршем
Кабачки, фаршированные фаршем
Для приготовления фаршированных кабачков, лучше выбрать, молодые, небольшие по размеру плоды с тонкой кожицей, тогда они ...

Фаршированные баклажаны
Фаршированные баклажаны
Баклажаны, или как их ещё в народе называют "синенькие" исключительно полезный и диетический овощ. Баклажан показан людям ...

Кабачки с картошкой
Кабачки с картошкой
Жареные кабачки с молодым картофелем и золотистой корочкой из пармезана с пряными травами - ароматное, необыкновенно вкусное ...

Курица с цветной капустой
Курица с цветной капустой
Курица с цветной капустой - отличная идея для ужина в середине недели. Это блюдо готовится около 30 минут. Курица с цветной ...

Цветная капуста с яйцом
Цветная капуста с яйцом
Цветная капуста с яйцом - легкий, диетический рецепт. Кроме того её очень легко и быстро приготовить. Цветная капуста в кляре ...

Пюре из цветной капусты
Пюре из цветной капусты
Если вы хотите произвести впечатление на ваших гостей,  приготовьте это классическое французское блюдо - пюре из цветной ...

Цветная капуста с сыром
Цветная капуста с сыром
Цветная капуста запеченная с сырным соусом - отличная идея для весеннего ужина. Как приготовить цветную капусту ...

Фаршированный лук
Фаршированный лук
Фаршированный лук, с сыром, оливками и красным перцем - оригинальное блюдо которое удивит вас своим вкусом.  Фаршированный ...

Постные грибные котлеты
Постные грибные котлеты
Постные котлеты с грибами и свеклой понравятся, не только вегетарианцам. Сладковатый вкус свеклы отлично гармонирует с ...

Котлеты из чечевицы
Котлеты из чечевицы
Котлеты из чечевицы - благодаря большому содержанию белка, очень сытные и надолго заряжают энергией. Кроме того чечевица ...

Свекольные котлеты
Свекольные котлеты
Свекольные котлеты - здоровая альтернатива традиционным котлетам. Сделайте свое весеннее меню более легким и полезным и ...

Картофельные оладьи
Картофельные оладьи
Картофельные оладьи или деруны или драники можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира на ужин. Картофельные ...

Картофельная запеканка с мясным фаршем
Картофельная запеканка с мясным фаршем
Картофельная запеканка с мясным фаршем, конечно не диетическое блюдо. Однако его можно сделать менее калорийным, если фарш ...

Запеканка из брокколи
Запеканка из брокколи
Брокколи, ветчина, сыр и яйца содержат мало углеводов, поэтому такая запеканка с брокколи является идеальным вариантом завтрака, ...

Картофель запеченный
Картофель запеченный
Картофель запеченный с сыром и ветчиной нельзя отнести к диетическим. Это блюдо для особых случаев. Чтобы сделать его менее ...

Цветная капуста с морепродуктами
Цветная капуста с морепродуктами
Цветная капуста с морепродуктами - вкусное и оригинальное блюдо, которое станет украшением любого праздничного стола. Кроме ...

Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Нежные, полезные и вкусные котлеты из цветной капусты. Котлеты из цветной капусты рецепт ...

Шашлык из печени
Шашлык из печени
Шашлык из куриной печени можно быстро приготовить в обычной духовке. Подавать это блюдо можно с отварным рисом, посыпав ...

Рулет из индейки
Рулет из индейки
Праздничный рулет из индейки с начинкой из клюквы, кураги и фисташек для самого изысканного вкуса. Рулет из индейки рецепт ...

Картофель запеченный в духовке
Картофель запеченный в духовке
Картофель "веером" запеченный с сыром в духовке, полезное и одновременно простое блюдо, которое можно подать даже к праздничному ...

Жареный рис с овощами
Жареный рис с овощами
Простое в изготовлении блюдо - рис с овощами. Жареный рис с овощами рецепт ...

Котлеты из тыквы
Котлеты из тыквы
Тыквенные котлеты - полезное диетическое блюдо.  Подавайте их со сметаной и наслаждайтесь их нежным вкусом. Котлеты из тыквы ...

Чечевица с беконом
Чечевица с беконом
Чечевицу тушеную с беконом подают с гренками и небольшим количеством сливочного масла. Чечевица с беконом рецепт ...

Грибы фаршированные
Грибы фаршированные
Грибы фаршированные куриным мясом и сыром, запеченные в духовке - оригинальное блюдо для праздничного стола. Грибы фаршированные ...

Гречневая каша с грибами
Гречневая каша с грибами
Гречка с грибами - вегетарианское постное блюдо, богатое основными витаминами и микроэлементами. Гречневая каша с грибами ...

Грибные котлеты
Грибные котлеты
Для приготовления грибных котлет можно использовать любые грибы - шампиньоны, вешенки и конечно белые. Грибные котлеты рецепт ...

Мусака с баклажанами
Мусака с баклажанами
Мусака с баклажанами - вегетарианское блюдо средиземноморской кухни. Мусака с баклажанами рецепт ...

Цветная капуста в духовке
Цветная капуста в духовке
Цветная капуста в духовке - диетическое полезное блюдо с нежным сливочным вкусом. Цветная капуста в духовке рецепт ...

Котлеты из кабачков и картофеля
Котлеты из кабачков и картофеля
Котлеты из кабачков и картофеля с золотистой корочкой - нравятся и детям и взрослым. Котлеты из кабачков и картофеля рецепт ...

Котлеты из баклажан
Котлеты из баклажан
Котлеты из баклажан хорошо подавать с помидорами, сыром и красным луком. Рецепт приготовления котлет из баклажан ...

Кабачки жареные в кляре
Кабачки жареные в кляре
Кабачки жареные в кляре - легкое и вкусное блюдо. Пиво в рецепте можно заменить минеральной водой, если вы готовите для детей. ...

Тыква фаршированная
Тыква фаршированная
Тыква фаршированная овощами и фаршем - осенний рецепт, вкусного, полезного и ароматного блюда. Тыква фаршированная рецепт ...

Макароны с овощами
Макароны с овощами
Макароны с овощами - простое вегетарианское блюдо. Вы можете экспериментировать и добавлять свои любимые овощи в это блюдо. ...

Помидоры фаршированные фаршем
Помидоры фаршированные фаршем
Удивите всех новым, оригинальным блюдом - помидорами фаршированными фаршем. Рецепт приготовления помидор фаршированных ...

Лодочки из баклажанов
Лодочки из баклажанов
Лодочки из баклажанов с сыром и помидорами простое, полезное и вкусное блюдо. Лодочки из баклажанов рецепт ...

Баклажаны запеченные с помидорами
Баклажаны запеченные с помидорами
Баклажаны запеченные с сыром и помидорами - простое, вкусное и полезное блюдо из осенних овощей. Рецепт приготовления баклажанов ...

Фрикасе из курицы
Фрикасе из курицы
Фрикасе из курицы - традиционное блюдо испанской кухни.  По классическому рецепту для его приготовления используют мясо ...

Запеканка из кабачков с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами - легкое и одновременно вкусное блюдо. Её можно подавать как в горячем, так и холодном ...

Запеканка из кабачков с фаршем
Запеканка из кабачков с фаршем
Запеканка из кабачков с мясным фаршем с золотистой корочкой - отличная идея для летнего ужина. Рецепт приготовления запеканки ...

Рис с грибами
Рис с грибами
Банальный рис, может стать основой для многих интересных и вкусных блюд. Из риса можно приготовить все: супы, салаты, блюда ...

Картофель фаршированный
Картофель фаршированный
Рецепт фаршированного молодого картофеля с зеленью и сыром можно есть прямо с кожурой. Это не только вкусное, но и полезное ...

Рис с помидорами
Рис с помидорами
Рис с помидорами - отличный гарнир к рыбе или курице. Вы также можете использовать его как самостоятельное блюдо.  Рецепт ...

Рататуй рецепт
Рататуй рецепт
Оригинальный рецепт рататуя пришедшего к нам из Франции. Это блюдо подходит для жарких летних месяцев, так как оно включает ...

Помидоры запеченные
Помидоры запеченные
Помидоры запеченные в духовке с луком удивят вас своим кисло-пряным вкусом. Идеальное дополнение к гарниру из риса или макарон. ...

Куриная печень с грибами
Куриная печень с грибами
Используйте сезонные овощи чтобы, насытить организм витаминами и разнообразить свой стол. Непременно попробуйте приготовить ...

Овощные котлеты рецепт
Овощные котлеты рецепт
Вкусные овощные котлеты, подаются теплыми со сметаной или сметанным соусом.  Рецепт приготовления овощных котлет ...

Котлеты с кабачками
Котлеты с кабачками
Попробуйте эти котлеты с кабачками, которые запекают, а не жарят.  Эти котлеты являются диетическими и здоровыми, потому ...

Рис с кабачками
Рис с кабачками
Рецепт летнего гарнира из недорогих и доступных продуктов, который можно есть как горячим, так и холодным. Рецепт приготовления ...

Кабачки фаршированные курицей
Кабачки фаршированные курицей
Кабачки фаршированные куриным мясом и овощами и запеченые с сыром, хороши как сами по себе, также их  можно подавать с отварным ...

Кабачки с сыром
Кабачки с сыром
В сезон кабачков попробуйте этот рецепт кабачков запеченных с сыром. Рецепт приготовления кабачков с сыром ...

Макароны с помидорами
Макароны с помидорами
Летние макароны с помидорами и сыром фета, сытное и полезное блюдо. Рецепт приготовления макарон с помидорами ...

Запеченная рыба с овощами
Запеченная рыба с овощами
Попробуйте этот рецепт запеченной рыбы с овощами и даже если вы не любитель рыбы, это блюдо приведет вас в восторг! Запеченная ...

Луковые котлеты
Луковые котлеты
Попробуйте сделать котлеты с луком и вы получите изысканный вкус, который вас непременно удивит. Рецепт приготовления луковых ...

Цветная капуста в кляре
Цветная капуста в кляре
Цветная капуста в пивном  кляре - ещё один способ приготовить этот исключительно полезный овощ. Рецепт приготовления цветной ...

Спагетти с овощами
Спагетти с овощами
Рецепт постных спагетти специально для весны или лета. Вы можете экспериментировать с ингредиентами, например заменит мяту ...

Котлеты из квашенной капусты
Котлеты из квашенной капусты
Если весной у вас ещё остались запасы квашенной капусты, то попробуйте эти нежные и полезные котлеты из квашенной капусты. ...

Картофель в микроволновке
Картофель в микроволновке
Рецепт приготовления картофеля в микроволновке в пакете. За 8 минут будет готово арроматное и вкусное блюдо из картофеля. ...

Кабачки фаршированные лодочки
Кабачки фаршированные лодочки
Кабачки фаршированные грибами и постной ветчиной. Попробуйте этот новый рецепт фаршированных кабачков ...

Запеканка из овощей
Запеканка из овощей
К овощной запеканке добавлена куриная грудка. Запеканка из овощей рецепт ...

Рагу овощное с курицей
Рагу овощное с курицей
Конец лета и осень богата своими удивительными дарами. Не упустите момент. Рагу овощное с курицей рецепт ...

Овощное рагу с баклажанами
Овощное рагу с баклажанами
Овощное рагу со свежими овощами, универсальное блюдо для конца лета и начала осени. Это овощное рагу может быть как самостоятельным ...

Кабачковый торт.
Кабачковый торт.
Кабачковый торт рецепт (узнать подробнее о том, чем полезен кабачок)  ...

Кабачок с курицей.
Кабачок с курицей.
Рецепт блюда из кабачков ...

Картофель запеченый.
Картофель запеченый.
Молодой картофель запеченый с ченоком и сметаной- что может с ним конкурировать? ...

Спагетти с тунцом
Спагетти с тунцом
Хороший, простой и быстрый рецепт здорового ужина. Вы можете эксперементировать с ингредиентами: например убрать кедровые ...

Картофель печеный с сыром.
Картофель печеный с сыром.
Это блюдо для особых случаев наверняка понравится Вам, своим нежно-копченым вкусом. ...

Курица с макаронами.
Курица с макаронами.
Рецепт простого и здорого блюда, его приготовление займет всего 25 минут и полноценный ужин на 2-3 человек готов. ...

Кабачок жареный с чесноком.
Кабачок жареный с чесноком.
Появились в продаже первые молочные кабачки.Что приготовить из кабачка? Попробуйте рецепт кабачка-цукини с чесноком (более ...

Свекла с медом.
Свекла с медом.
Это пряное блюдо из свеклы (полезные свойства свеклы) , вкусно не только в горячем виде, но также и холодное на следующий день. ...

Макароны с брокколи.
Макароны с брокколи.
Как приготовить брокколи? Попробуйте это блюдо брокколи с сыром и макаронами. ...