Главная 
Диетические рецепты Полезный завтрак Банановые оладьи
Диетические рецепты Полезный завтрак Банановые оладьи
Банановые оладьи
Банановые оладьи из непросеянной муки с медом и кружочками банана подарят вам минуты блаженства на завтрак в выходные! Банановые оладьи рецепт
Состав: (на 4 порции)
- 2 больших банана
- 1 1/2 чашки муки грубого помола с добавлением разрыхлителя
- 1 1/2 стакана пахты или кефира
- 2 яйца, слегка взбитых
- 1 столовую ложку меда
- Оливковое масло
- Мед и обезжиренный йогурт маракуйя, для соуса
Приготовление:
-
Размять 1 банан в чашке . Насыпть муку в миску. Сделать углубление в центре. Смешайте кефир, яица, мед и пюре банана. Аккуратно добавьте к муке и перемешайте до получения однородной массы. Оставьте на 10 минут.
-
Жарьте оладушки на сковороде с анипригарным покрытием, с небольшим количеством масла на среднем огне.
-
Тонко нарезать оставшиеся бананы. Положите блины по тарелкам. Сверху украсить кружочками банана, медом или йогуртом.
Приятного аппетита!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Полезный завтрак
|
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка, углеводов и жира. Если вам не ...
|
Быстрый завтрак
 Нет времени, чтобы сидеть за завтраком? Есть выход! Это вкусный напиток содержит все питательные вещества, необходимые для ...
|
|
Банановые оладьи
Банановые оладьи из непросеянной муки с медом и кружочками банана подарят вам минуты блаженства на завтрак в выходные! ...
|
Омлет с творогом
 Творог и яйца - идеальное сочетание для здорового завтрака. Попробуйте оригинальный рецепт омлета, который отлично подходит ...
|
|
Запеканка овощная
 Что приготовить из черствого хлеба? Если у Вас ничего не запланировано на завтрак, а в холодильнике есть молоко, яйца и хлеб, ...
| |
|
Вкусная овсяная каша.
 Как приготовить вкусную и полезную овсяную кашу? Следуйте нашему рецепту овсяной каши с яблоками (полезные свойства яблока) ...
|
0 
