Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Быстрый завтрак

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Быстрый завтракНет времени, чтобы сидеть за завтраком? Есть выход! Это вкусный напиток содержит все питательные вещества, необходимые для  здорового начала дня. Этот коктейль богат клетчаткой . Кроме того ананас, в его составе содержит фермент бромелайн, который  улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Рецепт быстрого завтрака

Состав:

  • 1/3 стакана обезжиренного йогурта
  • 1 пшеничное печенье, измельченное
  • 1 средний банан, нарезанный
  • 1 стакан ананасового сока

Приготовление:

Смешайте в блендере йогурт, печенье, банан и ананасовый сок до однородного состояния. Наш завтрак готов!

Приятного аппетита!


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
+4 #2 alina 30.09.2012 02:33
Ваш "завтрак" -ХОЛОДНЫЙ !!!! И от него будешь : либо мёрзнуть весь день , либо мучиться спазмами желудка .......
Цитировать
 
 
+8 #1 Николай 20.02.2012 10:07
По времени как раз на приготовление каши.Пока собрал, помыл то на то и выйдет.Пшеничная, перловая, овсяная ,греча увеличивают умственную деятельность на 40%.
Лучшего допинга для мозгов нет.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Полезный завтрак

Низкокалорийные овсяные завтраки
Низкокалорийные овсяные завтраки
Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ...

Низкокалорийные гречневые завтраки
Низкокалорийные гречневые завтраки
Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ...

Низкокалорийные завтраки для похудения
Низкокалорийные завтраки для похудения
Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ...

Творог с зеленью
Творог с зеленью
Творог с зеленью можно подавать с поджаренным хлебом или со свежими овощами, такими как помидоры, сельдерей или морковь. ...

Рулет из омлета
Рулет из омлета
Омлет распространенное блюда для завтрака в каждой семье.  Сделайте из омлета рулет с овощной начинкой и он станет более ...

Полезный завтрак
Полезный завтрак
Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ...

Оладьи с яблоками
Оладьи с яблоками
Яблоки сделают оладьи менее калорийными и добавят блюду неповторимый аромат. Эти оладьи хороши для завтрака в выходной ...

Омлет с кабачками
Омлет с кабачками
Домашний, легкий рецепт омлета с летними овощами, который будет готов уже через десять минут! Омлет с кабачками рецепт ...

Диетические рецепты с творогом
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка, углеводов и жира. Если вам не ...

Быстрый завтрак
Быстрый завтрак
Нет времени, чтобы сидеть за завтраком? Есть выход! Это вкусный напиток содержит все питательные вещества, необходимые для ...

Банановые оладьи
Банановые оладьи
Банановые оладьи из непросеянной муки  с медом и кружочками банана подарят вам минуты блаженства на завтрак в выходные! ...

Омлет с творогом
Омлет с творогом
Творог и яйца - идеальное сочетание для здорового завтрака. Попробуйте оригинальный рецепт омлета, который отлично подходит ...

Запеканка овощная
Запеканка овощная
Что приготовить из черствого хлеба? Если у Вас ничего не запланировано на завтрак, а в холодильнике есть молоко, яйца и хлеб, ...

Омлет с овощами.
Омлет с овощами.
Рецепт вкусного и полезного омлета с овощами. ...

Вкусная овсяная каша.
Вкусная овсяная каша.
Как приготовить вкусную и полезную овсяную кашу? Следуйте нашему рецепту овсяной каши с яблоками (полезные свойства яблока) ...