Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Диеты Белковые диеты Восточная диета

PostHeaderIcon Восточная диета

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

восточная диета

Восточная диета относится к белковым диетам.

Продолжительность восточной диеты - десять дней, в течение которых вы сможете потерять до пяти килограмм лишнего веса.

 


 

Описание восточной диеты

● Важнейшее требование данной диеты - неукоснительное соблюдение режима питания.

● Данная диета предусматривает пятиразовый режим питания.

● Каждый день необходимо съедать 250-300 грамм белковой пищи.

● Чистую воду и зеленый чай можно употреблять без ограничений.

● Восточная диета достаточно эффективная, однако использовать ее часто не следует.

 

Примерное меню восточной диеты

● Завтрак:

- зеленый чай с сахаром

● Второй завтрак:

- 1 яйцо

- сухофрукты

● Обед:

- 200 грамм диетического мяса

- 100 грамм тушеной капусты или моркови

- 1 яблоко

● Ужин:

- 30 грамм сыра

- 1 апельсин

● Второй завтрак:

- 1 стакан йогурта или кефира.

 

 

 

 



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Белковые диеты

Диета для увеличения веса
Диета для увеличения веса
Неудовлетворительный вес обычно становится причиной появления множества комплексов, так слишком полные женщины хотят сбросить ...

Творожная диета
Творожная диета
Творожная диета - особый режим питания, основанный на активном употреблении творожной массы. Сегодня известно несколько ...

Мясная диета
Мясная диета
О пользе и вреде мяса люди спорят из самых древних времён. Кто-то убеждён, что мясо вредит человеческому организму, кто-то ...

Диета Ангела
Диета Ангела
Диета Ангела относится к белковым диетам. Продолжительность диеты Ангела -  две недели, в течение которых вы сможете потерять ...

Восточная диета
Восточная диета
Восточная диета относится к белковым диетам. Продолжительность восточной диеты - десять дней, в течение которых вы сможете ...