Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Диета Ангела

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

диета ангела

Диета Ангела относится к белковым диетам.

Продолжительность диеты Ангела -  две недели, в течение которых вы сможете потерять до восьми килограмм лишнего веса.

 


 

Описание диеты Ангела

● Во время использования диеты необходимо исключить из своего рациона следующие продукты:

- сахар

- соль

- алкоголь

● Ежедневная порция овощей должна превышать порцию мяса.

● В промежутках между приемами пищи необходимо выпивать 1.5 - 2 литра чистой воды.

● Благодаря содержанию в рационе большого количества свежих фруктов и овощей, ваш организм будет обеспечен, всем необходим набором витаминов, макро и микроэлементов.

Примерное меню диеты Ангела

● Первый день

Завтрак: зеленый чай или кофе без сахара.

Обед: 2 яйца, овощной салат их помидор и зелени.

Ужин: бифштекс, тушеные овощи, зеленый чай.

 

● Второй день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.

Обед: бифштекс, овощной салат из помидоров и зелени.

Ужин: овощной суп, зеленый чай.

 

● Третий день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара

Обед: бифштекс, листья салата.

Ужин: 2 яйца, ветчина, зеленый чай.

 

● Четвертый день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира с низким содержанием жира.

 

● Пятый день

Завтрак: салат из тертой моркови, заправленный лимонным соком.

Обед: нежирная рыба, салат из помидор.

Ужин: бифштекс, листья салата, зеленый чай.

 

● Шестой день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.

Обед: отварное куриное мясо, листья салата, зеленый чай.

Ужин: бифштекс, листья салата, зеленый чай.

 

● Седьмой день

Завтрак: зеленый чай без сахара.

Обед: порция диетического мяса, листья салата.

Ужин: тушеные овощи, фрукты, зеленый чай.

 

 



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Белковые диеты

Диета для увеличения веса
Диета для увеличения веса
Неудовлетворительный вес обычно становится причиной появления множества комплексов, так слишком полные женщины хотят сбросить ...

Творожная диета
Творожная диета
Творожная диета - особый режим питания, основанный на активном употреблении творожной массы. Сегодня известно несколько ...

Мясная диета
Мясная диета
О пользе и вреде мяса люди спорят из самых древних времён. Кто-то убеждён, что мясо вредит человеческому организму, кто-то ...

Диета Ангела
Диета Ангела
Диета Ангела относится к белковым диетам. Продолжительность диеты Ангела -  две недели, в течение которых вы сможете потерять ...

Восточная диета
Восточная диета
Восточная диета относится к белковым диетам. Продолжительность восточной диеты - десять дней, в течение которых вы сможете ...