Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Диеты Лечебные диеты Диета при гипертонии

PostHeaderIcon Диета при гипертонии

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Диета при гипертонии

Лечебному питанию отводится ключевая роль при лечении гипертонической болезни. При первых проявлениях болезни, когда повышенное давление ещё не так стойко, можно ограничиться строгим соблюдением режима питания, которое рекомендуется и для здоровых лиц. Но при выраженной форме гипертонии, которая сопровождается стойким повышением давления, нужно только лечебное питание.

Правильное питание при гипертонии

1. Диета гипертоников должна быть полной по составу энергетической значимости, содержанию витаминов и минеральных солей, по составу пищевых продуктов и отличаться от рационального питания здоровых людей ограничением продуктов богатых холестерином, поваренной соли и жидкости.

2. При приготовлении блюд нельзя использовать соль, так как это может привести к нарушению равновесия калиевого и натриевого насосов. Пищу можно немного подсолить в готовом виде морской солью.

3. Значительную часть каждодневного рациона должны составлять свежие фрукты и овощи, которые обеспечивают организм антиоксидантами.

4. Кофе и чёрный чай лучше заменить на овощные и фруктовые соки, минеральную воду или же на травяные чаи.

Диета при гипертонии – режим питания

Калиевая диета.Рацион первый.

Первый завтрак. 200 грамм печеного картофеля, 180 мл травяного чая с молоком.
Второй завтрак. 100 мл свежего морковного или капустного сока.
Обед. Суп-пюре из свежих овощей, 100 грамм морковного пюре, одно фруктовое желе (до 100 грамм).
Полдник. Один стакан отвара шиповника.
Ужин. 300 грамм отварного картофеля, пол стакана отвара шиповника.
На ночь. Пол стакана свежеприготовленного фруктового сока.

Калиевая диета. Рацион второй.

Первый завтрак. 200 грамм печеного картофеля, стакан зелёного чая.
Второй завтрак. 150 грамм пшенной каши, 100 мл свежеприготовленного капустного сока.
Обед. Суп-пюре из овощей, 200 грамм картофельных котлет и одно небольшое фруктовое желе.
Полдник. Стакан отвара шиповника.
Ужин. Фруктовый плов, пол стакана отвара шиповника.
На ночь. 100 мл свежеприготовленного фруктового сока.

Калиевая диета. Рацион третий.

Первый завтрак. Молочная пшённая каша, один стакан зелёного или травяного чая.
Второй завтрак. Картофельное пюре (около 200 г), 100 мл морковного или капустного сока.
Обед. 250 мл тёплого овсяного супа с помидором и морковью, 150 грамм морковных котлет, стакан компота из сухофруктов.
Полдник. Половина стакана отвара шиповника.
Ужин. 55 грамм отварной рыбы, 200 грамм картофельного пюре, один стакан чая с молоком.
На ночь. Пол стакана фруктового сока.


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Лечебные диеты

Диета при дисбактериозе
Диета при дисбактериозе
 Такой неприятный недуг как дисбактериоз может усугублять и сопровождать протекание разных заболеваний ЖКТ. Основными ...

Диета при отравлении
Диета при отравлении
Сегодня мы расскажем Вам о диете при отравлении. Многие могут возмутиться, о какой еде может идти речь, если кишечник и желудок ...

Диета при подагре
Диета при подагре
Подагрой называется болезнь всего организма, связанная с нарушением мочекислого (пуринового) обмена. Это заболевание сопровождается ...

Правильное питание при остеопорозе
Правильное питание при остеопорозе
Даже если данная болезнь не состоит в списке смертельных недугов, остеопороз является очень опасным заболеванием. Он может ...

Правильное питание при метеоризме
Правильное питание при метеоризме
Назвать метеоризм серьезной болезнью было бы преувеличением, но, всё-таки, это деликатное явление может создать для человека ...

Диета при изжоге
Диета при изжоге
Диета при изжоге – это не шутка и не миф. Вспомните, что обычно лично у Вас провоцирует изжогу? Конечно же, обилие кислой, ...

Диета при СРК
Диета при СРК
Специальной диеты для людей, страдающих СРК (синдромом раздражённого кишечника) до сих пор нет. Это обусловлено тем, что ...

Диета при запоре
Диета при запоре
Несмотря на то, что проблема запоров – тема деликатная, мы решили рассказать в этой статье Вам о том, как избежать этой проблемы ...

Диета при диарее
Диета при диарее
При помощи данной диеты производится ограничение в приёме пищи, что снижает термические, механические и химические раздражения ...

Диета при гипертонии
Диета при гипертонии
Лечебному питанию отводится ключевая роль при лечении гипертонической болезни. При первых проявлениях болезни, когда повышенное ...

Диета при атеросклерозе
Диета при атеросклерозе
Атеросклероз считается наиболее распространённым заболеванием 20 века, являющееся одним из четырёх частых болезней и причин ...

Диета при артрозе
Диета при артрозе
Диета является одним из ведущих факторов лечения, который направлен на снижение массы тела и, тем самым понижающий механическую ...

Диета при артрите
Диета при артрите
Существует более 150 видов артрита и каждый из них, безусловно, требует особенного подхода и лечения. Но, чтобы медикаментозное ...

Диета при анемии
Диета при анемии
Наряду с медикаментозным лечением, при анемии, необходимо соблюдать определенные рекомендации диетотерапии. Первым делом, ...

Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
Целью диеты для иммунитета является укрепление защитных сил организма, а также поддержание их в зимний период. Данная диета ...

Диета при гастрите
Диета при гастрите
Диета для людей, страдающих гастритом - это очень непростая вещь. Это от того, что она должна быть одновременно полноценной ...

Диета при диабете
Диета при диабете
Сахарный диабет является распространённым эндокринным заболеванием, которое обусловлено недостатком в человеческом организме ...

Диета для очищения кишечника
Диета для очищения кишечника
Благодаря здоровой диете для кишечника нормализуются обменные процессы организма, и улучшается работа всех органов. Если ...

Диета № 11 - лечебный стол №11
Диета № 11 - лечебный стол №11
При каких заболеваниях применяется диета №11? ● Туберкулёз, лимфатических узлов, суставов, костей, лёгких при нерезком его ...

Диета № 10 - лечебный стол №10
Диета № 10 - лечебный стол №10
При каких заболеваниях применяется диета №10? ● Заболевания сердца. Какова цель диеты №10? ● Улучшение кровообращения; ● ...

Диета № 9 - лечебный стол №9
Диета № 9 - лечебный стол №9
При каких заболеваниях применяется диета №9? ● Для подбора инсулиновых доз и доз других препаратов; ● Сахарный диабет ...

Диета № 8 - лечебный стол №8
Диета № 8 - лечебный стол №8
При каких заболеваниях применяется диета №8? ● Ожирение как основная болезнь или как заболевание на почве других болезней. Какова ...

Диета № 7 - лечебный стол №7
Диета № 7 - лечебный стол №7
При каких заболеваниях применяется диета №7? ● Хронический нефрит; ● Острый нефрит с третьей-четвёртой недели лечения. Какова ...

Диета № 6 - лечебный стол №6
Диета № 6 - лечебный стол №6
При каких заболеваниях применяется диета №6? ● Уратурия (мочекаменная болезнь); ● Подагра. Какова цель диеты №6? ● Способствовать ...

Диета № 5 - лечебный стол №5
Диета № 5 - лечебный стол №5
При каких заболеваниях применяется диета №5? ● Обострённые холециститы и гепатиты в стадии выздоровления; ● Хронические ...

Диета № 4 - лечебный стол №4
Диета № 4 - лечебный стол №4
При каких заболеваниях применяется диета №4? ● Острые заболевания кишечника; ● Хронические проблемы с кишечником, сопровождающиеся ...

Диета № 3 - лечебный стол №3
Диета № 3 - лечебный стол №3
При каких заболеваниях применяется диета №3? ● Хронические проблемы с кишечником, которые сопровождаются запорами при ...

Диета № 2 - лечебный стол №2
Диета № 2 - лечебный стол №2
При каких заболеваниях применяется диета №2? ● Хронический гастрит при нерезком обострении и после обострения; ● Энтериты, ...

Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета №1 - диетический стол №1 При каких заболеваниях применяется диета №1? ● язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки ...