Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Диеты Лечебные диеты Правильное питание при метеоризме

PostHeaderIcon Правильное питание при метеоризме

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Диета при метеоризме

Назвать метеоризм серьезной болезнью было бы преувеличением, но, всё-таки, это деликатное явление может создать для человека проблему, поставив его в неловкое положение.

Правильное питание при метеоризме

1. В первую очередь, диета при метеоризме исключает продукты, которые способствуют повышенному образованию газов в человеческом кишечнике.
2. При метеоризме врачи рекомендуют не увлекаться экзотической пищей и блюдами, содержащими большое количество специй.
3. Блюда в такой диете желательно отваривать, тушить или готовить на пару.
4. Запомните: очень холодные или очень горячие блюда могут провоцировать метеоризм, вот почему врачи рекомендуют употреблять блюда исключительно в тёплом виде.
5. При метеоризме применяют дробное питание, то есть, частое употребление малых количеств пищи на протяжении всего дня (от четырёх до шести раз в день).
6. При метеоризме следует избегать таких продуктов: солёная рыба, жирная рыба, газированные напитки (пиво, лимонады), орехи, груши, редька, капуста, большинство бобовых, бананы, изюм, виноград, все копчёные блюда, крупы (пшенная, гречневая), мороженое, сливки, цельное молоко, яйца вкрутую, перловая крупа, ржаной хлеб, свежая выпечка (вчерашнюю выпечку есть можно), а также жирное мясо.
7. В течение дня необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости.

Диета при метеоризме – режим питания

Понедельник

Завтрак: тёплая рисовая каша, стакан зелёного чая.
Второй завтрак: один средний бутерброд с сыром.
Обед: суп из свежих овощей, отварная курица, белый хлеб, стакан компота.
Полдник: фруктовый кисель с сухариками.
Ужин: рассыпчатая каша с котлетами, приготовленными на пару, салат из свежей моркови.

Вторник

Завтрак: овсянка с сухофруктами.
Второй завтрак: свежий нежирный творог со сметаной.
Обед: куриный суп с добавлением шпината, рыба на пару с картофелем, стакан тёплого зеленого чая.
Полдник: размоченные в воде сухофрукты
Ужин: рис и голубцы.

Среда

Завтрак: тёплая кукурузная каша.
Второй завтрак: мюсли с сухофруктами и йогуртом.
Обед: морковное пюре, жидкое картофельное пюре с телятиной (отварной).
Полдник: свежие фрукты.
Ужин: салат из свежих овощей с курицей (приготовленной на пару).

Четверг

Завтрак: пюре из фруктов.
Второй завтрак: сок и мюсли.
Обед: суп из грибов, рыба с парным рисом.
Полдник: стакан кефира.
Ужин: запеканка с мясом и картофелем, салат из овощей.


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лечебные диеты

Диета при дисбактериозе
Диета при дисбактериозе
 Такой неприятный недуг как дисбактериоз может усугублять и сопровождать протекание разных заболеваний ЖКТ. Основными ...

Диета при отравлении
Диета при отравлении
Сегодня мы расскажем Вам о диете при отравлении. Многие могут возмутиться, о какой еде может идти речь, если кишечник и желудок ...

Диета при подагре
Диета при подагре
Подагрой называется болезнь всего организма, связанная с нарушением мочекислого (пуринового) обмена. Это заболевание сопровождается ...

Правильное питание при остеопорозе
Правильное питание при остеопорозе
Даже если данная болезнь не состоит в списке смертельных недугов, остеопороз является очень опасным заболеванием. Он может ...

Правильное питание при метеоризме
Правильное питание при метеоризме
Назвать метеоризм серьезной болезнью было бы преувеличением, но, всё-таки, это деликатное явление может создать для человека ...

Диета при изжоге
Диета при изжоге
Диета при изжоге – это не шутка и не миф. Вспомните, что обычно лично у Вас провоцирует изжогу? Конечно же, обилие кислой, ...

Диета при СРК
Диета при СРК
Специальной диеты для людей, страдающих СРК (синдромом раздражённого кишечника) до сих пор нет. Это обусловлено тем, что ...

Диета при запоре
Диета при запоре
Несмотря на то, что проблема запоров – тема деликатная, мы решили рассказать в этой статье Вам о том, как избежать этой проблемы ...

Диета при диарее
Диета при диарее
При помощи данной диеты производится ограничение в приёме пищи, что снижает термические, механические и химические раздражения ...

Диета при гипертонии
Диета при гипертонии
Лечебному питанию отводится ключевая роль при лечении гипертонической болезни. При первых проявлениях болезни, когда повышенное ...

Диета при атеросклерозе
Диета при атеросклерозе
Атеросклероз считается наиболее распространённым заболеванием 20 века, являющееся одним из четырёх частых болезней и причин ...

Диета при артрозе
Диета при артрозе
Диета является одним из ведущих факторов лечения, который направлен на снижение массы тела и, тем самым понижающий механическую ...

Диета при артрите
Диета при артрите
Существует более 150 видов артрита и каждый из них, безусловно, требует особенного подхода и лечения. Но, чтобы медикаментозное ...

Диета при анемии
Диета при анемии
Наряду с медикаментозным лечением, при анемии, необходимо соблюдать определенные рекомендации диетотерапии. Первым делом, ...

Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
Целью диеты для иммунитета является укрепление защитных сил организма, а также поддержание их в зимний период. Данная диета ...

Диета при гастрите
Диета при гастрите
Диета для людей, страдающих гастритом - это очень непростая вещь. Это от того, что она должна быть одновременно полноценной ...

Диета при диабете
Диета при диабете
Сахарный диабет является распространённым эндокринным заболеванием, которое обусловлено недостатком в человеческом организме ...

Диета для очищения кишечника
Диета для очищения кишечника
Благодаря здоровой диете для кишечника нормализуются обменные процессы организма, и улучшается работа всех органов. Если ...

Диета № 11 - лечебный стол №11
Диета № 11 - лечебный стол №11
При каких заболеваниях применяется диета №11? ● Туберкулёз, лимфатических узлов, суставов, костей, лёгких при нерезком его ...

Диета № 10 - лечебный стол №10
Диета № 10 - лечебный стол №10
При каких заболеваниях применяется диета №10? ● Заболевания сердца. Какова цель диеты №10? ● Улучшение кровообращения; ● ...

Диета № 9 - лечебный стол №9
Диета № 9 - лечебный стол №9
При каких заболеваниях применяется диета №9? ● Для подбора инсулиновых доз и доз других препаратов; ● Сахарный диабет ...

Диета № 8 - лечебный стол №8
Диета № 8 - лечебный стол №8
При каких заболеваниях применяется диета №8? ● Ожирение как основная болезнь или как заболевание на почве других болезней. Какова ...

Диета № 7 - лечебный стол №7
Диета № 7 - лечебный стол №7
При каких заболеваниях применяется диета №7? ● Хронический нефрит; ● Острый нефрит с третьей-четвёртой недели лечения. Какова ...

Диета № 6 - лечебный стол №6
Диета № 6 - лечебный стол №6
При каких заболеваниях применяется диета №6? ● Уратурия (мочекаменная болезнь); ● Подагра. Какова цель диеты №6? ● Способствовать ...

Диета № 5 - лечебный стол №5
Диета № 5 - лечебный стол №5
При каких заболеваниях применяется диета №5? ● Обострённые холециститы и гепатиты в стадии выздоровления; ● Хронические ...

Диета № 4 - лечебный стол №4
Диета № 4 - лечебный стол №4
При каких заболеваниях применяется диета №4? ● Острые заболевания кишечника; ● Хронические проблемы с кишечником, сопровождающиеся ...

Диета № 3 - лечебный стол №3
Диета № 3 - лечебный стол №3
При каких заболеваниях применяется диета №3? ● Хронические проблемы с кишечником, которые сопровождаются запорами при ...

Диета № 2 - лечебный стол №2
Диета № 2 - лечебный стол №2
При каких заболеваниях применяется диета №2? ● Хронический гастрит при нерезком обострении и после обострения; ● Энтериты, ...

Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета №1 - диетический стол №1 При каких заболеваниях применяется диета №1? ● язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки ...