Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Польза воды

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Польза воды

Десять причин напиться...

Нет, сегодня наш разговор пойдёт не о злоупотреблении спиртными напитками - это нам с Вами ни к чему! В этой статье мы расскажем Вам о воде, обычной воде и её пользе для человеческого организма.

Представляем Вашему вниманию причины, почему так важно пить качественную воду.


Польза воды

Причина первая: омоложение кожи

Учёные доказали, что если каждый день употреблять очищенную питьевую воду, то это оказывает хорошее влияние на состояние клеток кожи. Вода предотвращает сухость и как - бы питает кожу изнутри. Так что стоит задуматься - может хватить тратить деньги на брендовые средства для увлажнения кожи.

Причина вторая: вода способна выводить токсины

Учёные уверены, что нормальное функционирование почек, обеспечивает вода, а точнее её правильное количество, которое поступает в организм. Как известно, роль почек в человеческом организме - это естественная фильтрация жидкостей. И поэтому качественная чистая вода не только выводит токсины, но и влияет на стабильную работу и здоровье Ваших почек.

Причина третья: снижение водой риска инфаркта

Врачи утверждают, что 5 стаканов очищенной воды, которая была выпита Вами на протяжении дня, способны снизить риск сердечного приступа до 75 процентов.

Причина четвёртая: вода как смазка для суставов

Учёные доказали, что недостаток в организме воды вызывает мышечные спазмы. Вода является основным составляющим для образования «смазочного» материала мышц и суставов. Для профилактики мышечных спазмов (например, при тяжёлом физическом труде или занятиям спортом) врачи рекомендуют употреблять воду не только до, но и после тренировки.

Причина пятая: Вода восстанавливает силы

Представьте себе, что на протяжении всего дня при мочеиспускании, потоотделении, дыхании и т. п. мы теряем около 9 стаканов жидкости. И как нам плохо без глотка воды в жару, я думаю, объяснять не стоит. Обезвоживание вызывает мышечные спазмы, головные боли, потерю концентрации и пр. Вода нужна нам для здорового функционирования всего организма!

Причина шестая: вода необходима ЖКТ

Для нормального пищеварения нам необходима вода. Вода предотвращает запоры, участвует во всех процессах ЖКТ, выводит «отходы» (шлаки) из организма.

Причина седьмая: вода способна снижать риск инфекционных заболеваний

Обезвоживание организма ведёт к ослаблению иммунитета организма. А это равносильно окну для многих болезнетворных инфекций и бактерий.


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
0 #1 Татьяна 29.01.2013 14:32
Очень хорошая статья.Если бы я раньше знала ,что надо пить чистую воду,то избежала бы операции на тазобедренном суставе.Пью чистую воду уже 5 лет.Намного лучше себя почувствовала,к ишечник работает прекрасно,цвет лица-все завидуют.Вот если бы я раньше об этом знала!....
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Соки

Польза воды
Польза воды
Десять причин напиться... Нет, сегодня наш разговор пойдёт не о злоупотреблении спиртными напитками - это нам с Вами ни к ...

Полезные свойства капустного сока
Полезные свойства капустного сока
Капуста различных сортов очень полезна и взрослым, и детям. Например, белокачанную и краснокачанную капусту применяют как ...

Полезные свойства березового сока
Полезные свойства березового сока
Березовый сок - жидкость, вытекающая из надрезов на ветвях и стволах деревьев под воздействием корневого давления. Во все ...

Полезные свойства томатного сока
Полезные свойства томатного сока
Томатный сок обладает освежающим запахом и характерным кисловато-вяжущим привкусом. Получают томатный сок только из свежих ...

Полезные свойства яблочного сока
Полезные свойства яблочного сока
Яблочный сок - один из самых популярных природных напитков на планете. Так как яблони произрастают практически по всему ...