Здоровое питание

Рябина является неотъемлемой составляющей тысячелетней русской культуры.  Еще издревле люди знали, что рябина обладает огромным количеством полезных свойства - она считалась настоящим лекарем, дарованным нам природой.

В наше время рябина не потеряла своей актуальности, она активно используется как в народной, так и официальной медицине, для решения конкретных задач, связанных с профилактикой и излечением от многих заболеваний. Так какими же полезными свойствами обладает эта чудесная ягода? Чем же полезна рябина?

Чем полезна рябина?

● Рябина полезна людям, страдающим атеросклерозом, кроме того она обладает мочегонными свойствами.

● Рябина богата витамином C, благодаря чему она является прекрасным средство для повышения иммунитета и сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям.

● Сок рябины очень полезен при гастрите с пониженной кислотностью.

● Пектины, содержащиеся в плодах рябины, уменьшают бродильные процессы, происходящие в нашем кишечнике. Кроме того, они прекрасно выводят из нашего организма шлаки и токсины.

● В плодах рябины содержится сорбит и сорбиновая кислота, которые оказывают желчегонное воздействие на наш организм. Кроме того, это вещества способны снижать уровень холестерина в крови.