Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Полезные продукты Злаки Полезные свойства пшеницы.

PostHeaderIcon Полезные свойства пшеницы.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Полезные свойства пшеницыПшеница является одним из основных продуктов, составляющих рацион всех народов мира, от севера до Африки. Благодаря уникальным питательным свойствам пшеницы её культивацией занимались многие народы древности, что обеспечивало их процветание. Пшеница являлась основным богатством Российской империи, которая обеспечивала этим ценнейшим злаком всю западную Европу.


 

Какими полезными свойствами обладает пшеница?

Пшеница уникальный по своим пищевым свойствам продукт, на котором выросло не одного поколение наших соотечественников. Его значение для культуры нашего народа переоценить невозможно, ведь именно из пшеничной муки  делаются  столь близкие сердцу нашего соотечественника продукты, такие как белый хлеб или макароны.

Пшеница, наряду с остальными крупами обладают прекрасным сочетанием белков, жиров и углеводов, идеально подходящих для обмена веществ, свойственного человеку.

Пшеница обладает следующими питательными свойствами:

  • В составе пшеницы можно выделить 11% белка
  • В составе пшеницы можно выделить 2.5% жира

    В составе пшеницы можно выделить 70% углеводов

Пшеница обладает следующими полезными веществами:

  • В составе пшеницы можно выделить такие витамины, как: PP,E,B1,B2.

    В составе пшеницы можно выделить такие микроэлементы, как: калий, магний, железо, фосфор, а также многие другие.

     

Пшеница является продуктом, абсолютно естественным для нашего организма, в нем нет ничего лишнего. Клетчатка, содержащаяся во всех злаках, в том числе и в пшенице, является отличным природным очищающим средством.

 



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Полезные свойства зерновых.

Полезные свойства прополиса
Полезные свойства прополиса
Полезные свойства прополиса Пчелиный клей по-другому принято называть именно термином «прополис». Название данного продукта ...

Полезные свойства отрубей
Полезные свойства отрубей
Полезные свойства отрубей Отруби – это прекрасный продукт, прием которого позволяет каждому человеку приобрести полноценный ...

Полезные свойства нута
Полезные свойства нута
Полезные свойства нута Нут культурный по-другому принято называть еще и как турецкий горох. Продукт имеет достаточно древнее ...

Полезные свойства маша
Полезные свойства маша
Полезные свойства маша Маш – это достаточно популярная зерновая культура, которая имеет форму небольшого овала. Родиной ...

Что содержится в чечевице?
Что содержится в чечевице?
Нам уже известны полезные свойства  чечевицы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в чечевице.   Что ...

Полезные свойства чечевицы
Полезные свойства чечевицы
По питательности, полезности и вкусу, чечевице нет равных среди бобовых. Чечевица - растение из рода Бобовых. Это одна из ...

Что содержится в горохе?
Что содержится в горохе?
Нам уже известны полезные свойства гороха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в горохе.   ...

Полезные свойства гороха
Полезные свойства гороха
Нежный вкус зелёного горошка никого не оставляет равнодушными!   ...

Что содержится в бобах?
Что содержится в бобах?
Нам уже известны полезные свойства бобов. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в бобах.   ...

Полезные свойства бобов
Полезные свойства бобов
Бобы - очень популярный во всём мире продукт! Во многом, благодаря его пользе и практичности в приготовлении! Полезные свойства ...

Что содержится в гречке?
Что содержится в гречке?
Нам уже известны полезные свойства гречки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в гречке.   ...

Что содержится в пшенице?
Что содержится в пшенице?
Нам уже известны полезные свойства пшеницы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пшенице.   ...

Полезные свойства кукурузы.
Полезные свойства кукурузы.
С легкой руки одного исторического деятеля кукурузу стали называть «царица полей», и ведь не зря! Кукуруза в процессе роста ...

Что содержится в манной каше.
Что содержится в манной каше.
Нам уже известны полезные свойства манной каши. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в манной каше. Что ...

Польза манной каши.
Польза манной каши.
Манная каша, для многих, ассоциируется с глубоким детством, ведь именно тогда нас часто кормили манной кашей. Эта особенность ...

Что содержится в ячмене.
Что содержится в ячмене.
Нам уже известны полезные свойства ячменя. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в ячмене. Что содержит ...

Полезные свойства ячменя.
Полезные свойства ячменя.
                Ячмень всегда был одной из самых популярных злаковых культур произрастающих на территории нашей страны. ...

Что содержится в овсянке.
Что содержится в овсянке.
Нам уже известны полезные свойства овсянки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в овсянке. Что содержит ...

Полезные свойства овсянки.
Полезные свойства овсянки.
Когда упоминают овсянку, первым делом мы вспоминаем Англию, с ее вековыми традициями употребления овсянки. Однако овсянка ...

Что содержится в перловке?
Что содержится в перловке?
Нам уже известны полезные свойства перловки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в перловке. Что содержит ...

Полезные свойства перловки.
Полезные свойства перловки.
Перловка, к большому сожалению, уступает место в рационе наших соотечественников иным продуктам. А ведь перловая каша всегда ...

Что содержится в пшене.
Что содержится в пшене.
Нам уже известны полезные свойства пшена. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пшене. Что содержит пшено? ...

Полезные свойства пшена.
Полезные свойства пшена.
Пшено является одним из самых древних злаков и на протяжении многих веков составляла основу рациона многих народов, в том ...

Что содержит рис.
Что содержит рис.
Нам уже известны полезные свойства риса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в рисе. Что содержит рис? Какие ...

Полезные свойства риса.
Полезные свойства риса.
                  Ученые и поныне спорят о происхождении такой удивительный культуры как рис, ведь достоверных сведений ...

Полезные свойства пшеницы.
Полезные свойства пшеницы.
Пшеница является одним из основных продуктов, составляющих рацион всех народов мира, от севера до Африки. Благодаря уникальным ...

Чем полезна гречка?
Чем полезна гречка?
Гречка продукт уникальный, прежде всего он славиться своими питательными свойствами и пользой для здоровья ...