Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Правильное питание Лечебное питание Продукты полезные для сердца.

PostHeaderIcon Продукты полезные для сердца.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Продукты для сердца

Какие продукты полезны для сердца?  - спрашивают нас многие читатели. Специально для вас мы подготовили перечень натуральных продуктов, которые полезны для сердца и сосудов.

 На страницах нашего сайта вы можете найти самые разнообразные описания продуктов, их полезный свойств. Среди всего этого многообразия не так-то просто избрать действительно полезные для нашего сердца продукты.  Так какие же продукты полезны для сердца?

Продукты полезные для сердца

Миндаль, уникальный плод, содержащий большое количество полезных жиров, замещающих в нашем организме «плохой» холестерин. Также в миндале содержится большое количество флавоноидов, которые нейтрализуют свободные радикалы, накапливающиеся в нашем организме.

Авокадо поможет вам поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.

Регулярное употребление помидоров способно значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца, а также снизить артериальное давление.

Омега-3-жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в лососе, способствуют снижению риска развития аритмии сердца, а также снижают уровень холестерина в крови.

Овсянка и ряд иных каш эффективно снижают уровень холестерина.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лечебное питание

Топинамбур для снижения уровня сахара
Топинамбур для снижения уровня сахара
Правильное питание является одним из главных пунктов, который необходимо соблюдать при сахарном диабете. Именно от него ...

Как правильно есть мед
Как правильно есть мед
Мёд - это незаменимый, универсальный и главное вкусный продукт! С чем же лучше всего употреблять мёд, чтобы было вкусно и ...

Продукты повышающие давление
Продукты повышающие давление
Хотя низкое давление не так распространено как высокое, проблем человеческому организму оно приносит намного больше. Одной ...

Продукты, повышающие лактацию
Продукты, повышающие лактацию
Грудное вскармливание - очень важный этап для развития и хорошего здоровья Вашего малыша. К большому сожалению, грудного ...

Продукты, повышающие гемоглобин
Продукты, повышающие гемоглобин
Проблема низкого гемоглобина знакома практически каждому, особенно женщинам. Весенний авитаминоз, менструация, кормление ...

Продукты, повышающие потенцию
Продукты, повышающие потенцию
Еда, попадающая в наш организм способна влиять на все системы и органы, и половая система не является исключением из правил. ...

Продукты, повышающие иммунитет
Продукты, повышающие иммунитет
С момента нашего рождения мы получаем с генами родителей определённый уровень иммунитета. Но, к большому сожалению, множество ...

7-10 дневное голодание
7-10 дневное голодание
Голодание в течение 7-10 дней всегда рекомендуют проводить по особой схеме. Данный тип голодания будет полезен людям, у которых ...

Голодание - противопоказания
Голодание - противопоказания
Голодание зарекомендовало себя в качестве эффективной системы оздоровления всего организма, тем не менее оно имеет ряд ...

Трехдневное голодание
Трехдневное  голодание
С твердой уверенностью можно сказать то, что тот человек, который соблюдал оздоровительное голодание продолжительностью ...

Однодневное голодание
Однодневное голодание
Однодневное голодание в оздоровительных целях очень полезно для организма. Такое голодание лучше проводить один раз в неделю ...

Диета против холестерина
Диета против холестерина
Известно, что повышение уровня холестерина в крови грозит большими проблемами для здоровья человека, повышается риск развития ...

Лечебные напитки с медом
Лечебные напитки с медом
Очень полезно употреблять лечебные напитки с медом, ведь именно мед является одним из самых эффективных целительных средств, ...

Лечение березовым соком
Лечение березовым соком
Березовый сок - превосходный тонизирующий, диетический и очень полезный продукт. Главное - не «проспать» сезон его добычи. Целебные ...

Лечение томатным соком
Лечение томатным соком
Свежевыжатый сок помидоров с одной стороны очень полезен при патологии почек и для снижения веса, а с другой - может привести ...

Лечение яблочным соком
Лечение яблочным соком
В народе яблочный сок издревле называли кладезем ценных веществ, помогающих в борьбе со многими заболеваниями нервной, ...

Лечение грецким орехом
Лечение грецким орехом
В античные времена грецкие орехи называли «пищей для мозга», зная их способность стимулировать умственную активность. Целебные ...

Лечение кедровым маслом
Лечение кедровым маслом
Кедровое масло - это уникальный по своим лечебным свойствам продукт, при этом отличающийся неповторимым ароматом и бесподобным ...

Лечение кедровыми орехами
Лечение кедровыми орехами
Несмотря на свои миниатюрные размеры, кедровые орехи ни в чем не уступают своим «сородичам» более крупных размеров. Целебные ...

Лечение черемухой
Лечение черемухой
Археологи доказали, что наши предки времен каменного века тоже употребляли черемуху и также как и мы, ценили ее полезные ...

Лечение абрикосом
Лечение абрикосом
Абрикос отличается не только превосходными вкусовыми качествами, но и отличными целебными свойствами. Поэтому регулярное ...

Лечение грушей
Лечение грушей
Сентябрь всегда радует нас обильным урожаем всевозможных фруктов. И одним из самых полезных из них по праву считается груша, ...

Лечение алтеем
Лечение алтеем
Известно, что алтей, как лекарственное растение относится к числу самых упоминаемых и распространенных как в современной ...

Лечение инжиром
Лечение инжиром
Доказано, что инжир - это одно из первых окультуренных человеком растений. Целебные свойства инжира используются в медицине ...

Лечение крыжовником
Лечение крыжовником
Человеку известно много различных видов крыжовника. Все они отличаются расцветкой и оттенками вкуса, более того, могут встречаться ...

Лечение земляникой
Лечение земляникой
Земляника во все времена влюбляла в себя своим видом и целебными свойствами, а её самобытный аромат и восхитительный вкус ...

Питание при кишечных расстройствах
Питание при кишечных расстройствах
Проблемы с пищеварением могут привнести множество проблем, существенно снизив качество жизни. Как правило, проблемы пищеварительной ...

Лечение алоэ
Лечение алоэ
Род алоэ включает в себя около 360 видов растений, которые произрастают на Аравийском полуострове, в Африке и на острове Мадагаскар. ...

Лечение аиром
Лечение аиром
                    Аир - это кладезь аскорбиновой кислоты, крахмала, камфары и дубильных веществ. Лечение аиром повсеместно ...

Лечение зверобоем
Лечение зверобоем
Зверобой является излюбленной травой народной медицины. Этот растение можно встретить в любом месте нашей необъятной родины, ...

Лечение подорожником
Лечение подорожником
                        В листьях подорожника есть огромное количество горьких и дубильных веществ, аукубина, гликозида, ...

Лечение пергой
Лечение пергой
Все слышали о лечебной силе мёда и прополиса, и очень мало людей слышало о перге. Перга - очень ценный продукт пчёл и растений.  ...

Лечение малиной
Лечение малиной
В плодах малины собрано огромное количество всевозможных эфирных масел, углеводов, витаминов и органических кислот. В их ...

Лечение черникой
Лечение черникой
Ягоды черники известны не только своей красотой и вкусом, ещё черника очень полезна для нормальной жизнедеятельности организма.   ...

Лечение мёдом
Лечение мёдом
Пчелиный мед - по праву считается одним из самых уникальных продуктов природы. С незапамятных времён мёд применятся как ...

Лечение калиной
Лечение калиной
Благодаря своим лечебным свойствам калина обладает широким спектром применения, как в народной, так и в традиционной медицине.   ...

Лечение пищевой содой
Лечение пищевой содой
Пищевая сода — солоноватый белый порошок, отлично растворимый в воде. После изобретения синтеза соды в 1861 году, она повсеместно ...

Лечение шиповником
Лечение шиповником
Красные ягоды шиповника вмещают в себе огромное количество необходимых человеку полезных минералов и витаминов. Шиповник ...

Лечение дыней
Лечение дыней
Замечательный запах, сочная мякоть и много полезных витаминов! Всё это каждый может испытать на себе, попробовав Дыню!   ...

Лечение баклажаном
Лечение баклажаном
Баклажан - это невероятно полезный овощ! Врачи приписывают лечение баклажаном для нормализации пищеварения и вывода холестерина ...

Лечение артишоком
Лечение артишоком
Уникальные вкусовые качества и кладезь полезных свойств! Всё это можно сказать об артишоке! Артишок - это вид растений семейства ...

Лечение арбузом
Лечение арбузом
Арбуз - это очень полезный фрукт, который славится не только замечательным вкусом, но и своими целебными свойствами.   ...

Лечение петрушкой
Лечение петрушкой
Петрушка пришла к нам с побережья Средиземного моря, именно это часть суши, где петрушка и по сегодняшний день встречается ...

Лечение хреном
Лечение хреном
Сегодня существует множество мнений о происхождении хрена. Хрен активно употребляли ещё в Древней Греции, Египте и Риме. ...

Лечение тыквой
Лечение тыквой
Тыкву мы любим за её неповторимый вкус и огромное количество «полезностей», которыми наделила её природа. Мякоть тыквы «приютила» ...

Лечение репой
Лечение репой
Репа - всем известное растение, которое мы не раз видели на огородах наших бабушек. На Севере репу издревле использовали ...

Лечение черной редькой
Лечение черной редькой
Слава о редьке, как о полезном овоще ещё в древние времена успела облететь весь мир. И сегодня всем известно, что в ней содержится ...

Лечение капустой
Лечение капустой
В капусте содержится целая коллекция полезных для организма веществ, без которых нормальная жизнедеятельность организма ...

Лечение свеклой
Лечение свеклой
О полезных для организма свойствах красной свеклы и о лечении свеклой можно рассказывать бесконечно долго. Ещё в древности ...

Лечение морковью
Лечение морковью
Морковь с детства любят многие из нас. Поэтому убеждать кого-то включить её в свой ежедневный рацион, наверное, нет необходимости. ...

Лечение помидором
Лечение помидором
Знали ли вы, что когда помидоры завезли в Россию, а это было ещё при Екатерине Второй, их считали ядовитыми и в пищу употреблять ...

Лечение огурцом
Лечение огурцом
Что нам известно об огурцах? Ну, самое первое, что приходит в голову, это вкусный сочный овощ. Но не многие знают, чем ещё природа ...

Лечение чесноком
Лечение чесноком
Как известно, чеснок обладает огромным количеством полезных свойств, оказывающих значительный целебный эффект на наш организм. ...

Какие продукты помогают при диспепсии
Какие продукты помогают при диспепсии
Диспепсия, нарушение пищеварения, частный спутник многих людей, особенно, тех, которые проживают в больших мегаполисах. ...

Питание и диета при анемии
Питание и диета при анемии
Анемия - болезненное состояние организма, при котором в крови уменьшается содержание гемоглобина и эритроцитов. Анемия ...

Питание для сердца.
Питание для сердца.
Согласно единому мнению врачей, образ жизни, который ведет человек, играет важнейшую роль в профилактике большинства заболеваний ...

Питание при стрессе.
Питание при стрессе.
Современная жизнь полна стрессов, - проблемы на работе и в личной жизни, обрызгал проезжающий мимо автомобиль, вас обругали ...

Лечение топинамбуром.
Лечение топинамбуром.
Полезные свойства топинамбура известны издревле, именно поэтому лечение топинамбуром прочно вошло в жизнь, как наших соотечественников, ...

Лечение луком.
Лечение луком.
Лук давно и довольно широко применяется как лечебное средство.  Вероятно, каждый из нас каждый день употребляет в пищу лук, ...

Лечение картофелем
Лечение картофелем
Всем давно известно, что картофель является не только крайне питательным продуктом, который не раз выручал российский народ ...

Продукты для работы сердца.
Продукты для работы сердца.
Из предыдущей статьи вы узнали, какие продукты полезны для сердца. Сегодня мы хотим вам рассказать о том, как продукты для ...

Продукты полезные для сердца.
Продукты полезные для сердца.
Какие продукты полезны для сердца?  - спрашивают нас многие читатели. Специально для вас мы подготовили перечень натуральных ...