Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Статьи о здоровье Здоровый образ жизни Продукты для женской красоты

PostHeaderIcon Продукты для женской красоты

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

продукты для женской красоты

Среди продуктов определили те, которые наилучшим образом сказываются на женской красоте, среди них - зеленый чай, лосось, оливковое масло, корица и другие.

Определил эти продукты американский специалист по правильному питанию Николас Перриконе.

Какие продукты помогут женщине всегда оставаться красивой?

1. Оливковое масло он выделил из-за высокого содержания в нем витаминов D, А и E. Но полезными свойствами обладает только масло оливы первого холодного отжима.

2. Корица попала в этот список благодаря содержанию значительного количества дубильных веществ, а также антиоксидантов - они способствуют быстрому снижению уровня сахара в крови.

3. Лосось богат полинасыщенными жирными кислотами, а еще селеном и омега-3 кислотами. Эти полезные вещества являются отличной защитой от раковых заболеваний и поддерживают работу сердца и сосудов.

4. В зеленом чае содержится рекордное количество антиоксидантов, которые замедляют процесс окисления в клетках организма и таким образом замедляют старение. Также в нем содержатся флавониды и катехны, упрочняющие кровеносные сосуды.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
0 #1 Юлия Рыж 25.11.2014 05:29
Обожаю оливковое масло... Каждый день употребляю с салатами или просто готовлю блюда по ним
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить