Здоровое питание

Простой в приготовлении и легкий салат из цветной капусты обогатит ваш организм полезными веществами. Обязательно включите этот салат в свой рацион, в том случае, если вы желаете быстро избавиться от пары лишних килограмм!

Рецепт приготовления салата из цветной капусты

Состав:

250-300 грамм цветной капусты
6 штук зеленого и красного перца
2 столовых ложек уксуса
оливковое масло по вкусу
черный перец и соль по вкусу
другие овощи по вкусу

Приготовление:

Необходимо сварить цветную капусту в чуть подсоленной воде (обратите внимание на то, чтобы кочаны не развалились, а остались крепкими), перец нарезать. Смешать.
Готовим соус для салата: смешиваем в блюде оливковое масло, черный перец и уксус, добавляем соль, тщательно взбиваем. Поливаем салат соусом, дадим салату пропитаться соусом и можно подавать на стол!

Приятного аппетита и будьте здоровы!

< Предыдущая		Следующая >

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Диетические салаты

Рецепты салатов для похудения Худеть, не прибегая к помощи тренажёров и, не изнуряя себя диетами можно! Салаты для похудения являются вкусным, полезным ... Читать далее 84322 0	Низкокалорийные салаты для похудения В этой статье мы расскажем Вам, как можно похудеть за несколько дней не ограничивая себя в приёме пищи изнурительными диетами! ... Читать далее 102333 0
Салаты для очищения кишечника Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить вкусные салаты для очищения кишечника. Лучше всего готовить эти блюда весной ... Читать далее 74606 0	Салат с кунжутом Легкий овощной салатик с отварной говядиной и кунжутом. Исключительно легкий и полезный. ... Читать далее 17875 0
Салат Капрезе Салат Капрезе является простым салатом, состоящим из свежих помидоров, моцареллы и базилика. Салат может быть приправлен ... Читать далее 18093 0	Салат с клубникой Свежая клубника стала появляться на рынках и наших грядках. Что может быть лучше, чтобы начать наслаждаться клубникой, чем ... Читать далее 10415 0
Весенний салат Этот весенний салат является одним из наиболее распространенных салатов в болгарской кухне, особенно ранней весной. Салат ... Читать далее 21873 0	Салат из крапивы Молодая весенняя крапива особенно богата витаминами и минералами. Не упустите эту уникальную возможность, разнообразить ... Читать далее 7012 0
Картофельный салат Картофельный салат с молодой картошкой и редиской отлично подходит для летнего меню. Картофельный салат рецепт ... Читать далее 15297 0	Салат из красной капусты Салат с красной капустой выглядит особенно радужно, благодаря входящих в его состав ингредиентов. Салат из красной капусты ... Читать далее 17031 0
Салат с сельдью Салат из сельди со свеклой можно подавать, также и на тостах. Диетическая альтернатива "селедки под шубой". Салат с сельдью ... Читать далее 23948 0	Салат с курицей и огурцом Свежий, низкокалорийный салат с курицей и огурцом. Добавьте в него побольше зелени и такой салат может заменить целый ужин. ... Читать далее 48132 0
Салат Айсберг - рецепт Быстрый витаминный салатик для людей, которые следят за своим здоровьем. Салат Айсберг - рецепт ... Читать далее 30980 0	Салат из цветной капусты Простой в приготовлении и легкий салат из цветной капусты обогатит ваш организм полезными веществами. Обязательно включите ... Читать далее 24544 0
Салат Метелка Салат Метелка для разгрузочных дней и очистки организма. Употребляйте его перед основным приемом пищи и он очистит ваш организм. ... Читать далее 42117 0	Салат из свеклы Красная свекла, кинза, морковь, лук и майонез, идеальный гарнир к курице, рыбе или стейку. Салат из свеклы рецепт ... Читать далее 27133 0
Салат с креветками Салат с креветками и авокадо - идеальная закуска для праздничного стола. Подайте его в красивых бокалах для мартини. Салат ... Читать далее 23700 0	Салат из кальмаров Легкий и освежающий салат с кальмарами и овощами, заправленный лимонным соком. Приготовление этого салата не займет много ... Читать далее 34712 0
Салат с крабовыми палочками Салат с крабовыми палочками - очень простой и быстрый в приготовлении. Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками ... Читать далее 53052 0	Салат с оливками Итальянский салат с оливками и маслинами отличается легкостью и изысканным вкусом. Салат с оливками рецепт ... Читать далее 39651 0
Салат с кукурузой и помидорами Этот салат очень быстро и легко сделать. Беспроигрышный вариант для начинающих кулинаров. Салат с кукурузой и помидорами ... Читать далее 44764 0	Салат с семгой Салат с семгой - изысканное праздничное блюдо, к тому же полезное. Этот салат идеально подходит для романтического ужина. ... Читать далее 35763 0
Салат с кукурузой Салат с консервированной кукурузой готовится очень быстро и также мгновенно съедается. Салат с кукурузой рецепт ... Читать далее 34637 0	Салат с грейпфрутом Этот праздничный салат с грейпфрутом специально для тех, кто следит за своей фигурой и внешним видом. Салат с грейпфрутом ... Читать далее 24687 0
Салат с консервированным тунцом Отличная идея для диетического и полезного салата. Салат с консервированным тунцом рецепт ... Читать далее 30425 0	Ракушки фаршированные Салат в отварных ракушках - оригинальная и легкая закуска для новогоднего стола. Ракушки фаршированные рецепт ... Читать далее 21450 0
Салат с апельсинами Салат с апельсинами, маслинами и луком особенно популярен в Сицилии. Этот богатый витаминами салат может служить самостоятельным ... Читать далее 22656 0	Салат с хурмой Вкусный и полезный салат с хурмой, козьим сыром и гранатом услаждает не только вкус, но и радует глаз. Салат с хурмой рецепт ... Читать далее 14179 0
Салат с сырой морковью Яркий, оранжевый салат с морковью и ананасом поднимет вам настроение и зарядит энергией хмурым утром. Морковный салат ... Читать далее 36230 0	Салат с гранатом Отличная идея легкого салата для новогоднего ужина. Этот салат имеет легкий и освежающий вкус, благадаря листьям салата ... Читать далее 16566 0
Капустный салат с уксусом Полезный,вкусный и витаминный салат с хрустящей капустой, перцем, морковью и сельдереем. Капустный салат с уксусом рецепт ... Читать далее 18821 0	Салат из гречки Необычный салат с гречкой овощами и сыром, заправленный оливковым маслом и лимонным соком подходит для любой диеты. Салат ... Читать далее 41252 0
Салат с брокколи Капуста брокколи, входящая в состав этого салата обладает уникальными свойствами, и даже предотвращает рак. Салат с брокколи ... Читать далее 29734 0	Салат Здоровье Этот салат Здоровье состоит из простых, доступных продуктов. Салат не прибавит вам лишних килограммов, заодно почистит организм ... Читать далее 52096 0
Куриный салат с ананасом Куриный салат с ананасом имеет необычный кисло-сладкий вкус. Он хорошо сочетается с белым вином. Приготовьте его для дружеской ... Читать далее 33191 0	Салат с сельдереем и яблоком Изысканно свежий вкус этого салата наверняка вас очарует. Кислинка яблока и лимона отлично гармонирует со сладким вкусом ... Читать далее 19765 0
Летний салат Летний освежающий салат, на котором можно даже похудеть, т.к. он хорошо насыщает и не содержит лишних калорий. Рецепт летнего ... Читать далее 21901 0	Салат со свежими огурцами Салат со свежими огурцами и домашним майонезом - простой и быстрый в исполнении. Вы можете слегка изменить его добавив свежее ... Читать далее 16402 0
Салат из свежих кабачков Простой и полезный рецепт салата из свежих кабачков. Рецепт приготовления салата из свежих кабачков ... Читать далее 14495 0	Диетический салат рецепт Если вы решили устроить себе разгрузочный день, то воспользуйтесь рецептом этого диетического салата. Он низкокалорийный, ... Читать далее 19035 0
Фруктовый салат с йогуртом Этот фруктовый салат отлично подходит для зимнего меню. Используйте его на завтрак рождественским утром. Фруктовый салат ... Читать далее 19721 0	Салат с манго Отличная идея для новогоднего стола. Кроме того желтый цвет манго в компании с красными помидорами и зеленью салата поднимут ... Читать далее 36789 0
Салат с авокадо Салат с авокадо и киви зарядит вас порцией витаминов и добавит тонуса. Кислинка киви отлично гармонирует со вкусом авокадо, ... Читать далее 28181 0	Салат с маринованными опятами Классический русский салат с мариноваными опятами. ... Читать далее 25998 0
Салат витаминный Витаминный салат рецепт ... Читать далее 17625 0	Салат фруктовый Летом, когда в магазинах и на рынках изобилее свежих фруктов, насытим свой организм витаминами. Фруктовый салат рецепт ... Читать далее 11417 0
Салат для похудения Порция 100 грамм этого витаминного салата содержит всего 80 Ккал. Салат для похудения рецепт ... Читать далее 57430 5	Салат с виноградом Попробуйте этот оригинальный салат и Вам наверняка понравится его необычный вкус. Этот салат хорошо подавать к красному ... Читать далее 11862 5
Салат Арбуз Арбуз, с соленым сыром? Почему бы и нет. Этот салат прекрасно освежает и идеально подходит для жарких дней. Рецепт салата ... Читать далее 10846 0	Салат с сухариками Приготовьте этот салат именно в летний период, чтобы использовать только лучшие и самые свежие ингредиенты. Этот охлажденный ... Читать далее 18720 0
Салат из огурцов с сыром Попробуйте новый рецепт салата из огурцов с сыром фета и редиской ... Читать далее 17424 0	Салат Зеленый. Салат из зеленых овощей добавит стройности Вашей фигуре!!! Рецепт салата из зеленой редьки. ... Читать далее 17647 5
Салат Светофор. Рецепт салата со стручковой фасолью. ... Читать далее 31246 5	Салат с сыром и помидорами. Открываем сезон шашалыков, барбекю и обедов на свежем воздухе 2011! Восхитительный свежий весенний салат из помидоров (более ... Читать далее 22796 5
Салат с сельдереем и виноградом. Рецепт салата с сельдерем (чем полезен сельдерей?). ... Читать далее 19247 5	Салат с киви и грушами. Этот салат с киви и грушами насытит Ваш организм большим количеством антиоксидантов и витаминов, ведь полезные свойства ... Читать далее 17406 4
Cалат c сельдереем и грушами. Вам уже известны полезные свойства сельдерея. Почему бы не испробывать салат с настоящим весенним настроением, который, ... Читать далее 12061 5