Здоровое питание

Калорийность грибов

Калорийность белых грибов находится на уровне 34 ккал на 100 грамм белых грибов.  Также, в 100 граммах белых грибов содержится 3.7 грамма белка, 1.7 грамма жиров, 1.1 грамм углеводов.

Калорийность груздей находится на уровне 18.5 ккал на 100 грамм груздей. Также, в 100 граммах груздей содержится 1.8 грамм белка, 0.8 грамма жиров, 1.1 грамм углеводов.

Калорийность лисичек находится на уровне 19 ккал на 100 грамм лисичек. Также в 100 граммах лисичек содержится 1.5 грамм белка, 1 грамм жиров, 1 грамм углеводов.

Калорийность маслят находится на уровне 19.2 ккал на 100 грамм маслят. Также в 100 грамм маслят содержится 0.9 грамм белка, 0.4 грамма жиров, 3.2 грамм углеводов.

Калорийность опят находится на уровне 22 ккал на 100 грамм опят. Также в 100 граммах опят содержится 2.2 грамма белка, 1.2 грамма жиров, 0.5 грамм углеводов.

Калорийность подберезовиков находится на уровне 20 ккал на 100 грамм подберезовиков. Также в 100 граммах подберезовиков содержится 2.1 грамма белка, 0.8 грамм жиров, 1.2 грамма углеводов.

Калорийность подосиновиков находится на уровне 22 ккал  на 100 грамм подосиновиков. Также в 100 граммах подосиновиков содержится 3.3 грамма белка, 0.5 грамм жиров, 1.2 грамм углеводов.

Калорийность рыжиков находится на уровне 22.3 ккал на 100 грамм рыжиков. Также в 100 граммах рыжиков содержится 1.9 грамм белков, 0.3 грамм жиров, 2 грамма углеводов.

Калорийность сморчков находится на уровне 22.7 ккал на 100 грамм сморчков. Также в 100 граммах сморчков содержится 2.9 грамм белка, 0.4 грамма жиров, 2 грамма углеводов.

Калорийность сыроежек находится на уровне 19 ккал на 100 грамм сыроежек. Также в 100 граммах сыроежек  содержится 1.7 граммов белка, 0.7 грамм жиров, 1.5 грамма углеводов.

Калорийность трюфелей находится на уровне 24 ккал на 100 грамм трюфелей. Также в 100 граммах трюфелей содержится 3 грамма белка, 0.5 грамм жиров, 2 грамма углеводов.

Калорийность шампиньонов находится на уровне 27 ккал на 100 грамма шампиньонов. Также в 100 граммах шампиньонов содержится 4.3 грамма белка, 1 грамм жира, 0.1 грамм углеводов.