Навигация по сайту:
Главная 
Диетические рецепты Рецепты из морепродуктов Скумбрия запеченная в духовке
Диетические рецепты Рецепты из морепродуктов Скумбрия запеченная в духовке
Скумбрия запеченная в духовке
Скумбрия предварительно замаринованная запеченная в духовке с ломтиками лимона необыкновенно вкусное и полезное блюдо. Скумбрия запеченная в духовке рецепт
Состав:
- 3 очищенных скумбрии
- 4 лимона
- 7-8 зубчиков чеснока
- 100 г сливочного масла
- 30-40 мл. оливкового масла
- 1 пучок фенхеля
- 50 г сыра пармезан
- 100 мл белого вина
- 1/2 ч.л. сахара
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Натереть лимонную цедру. Смешать её с измельченным чесноком,укропом, сливочным и оливковым маслом и сахаром. Смажьте этой спесью скумбрию (предварительно посоленную и поперченую) с двух сторон и маринуйте 1 час.
- Затем нафаршируйте каждую скумбрию ломтиками лимонов, сбрызните вином и заверните в фольгу. Запекайте рыбу в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов 15-20 минут. После чего раскройте фольгу и запекайте ещё 10 -15 минут для получения золотистой корочки увеличив жар в духовке до 220 градусов.
Приятного аппетита!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Рецепты из морепродуктов
|
Спагетти с креветками
Спагетти с креветками - легкое и диетическое блюдо, которое можно приготовить за 10 - 15 минут. Отличная идея для легкого ужина
...
|
Фаршированные кальмары
Японцы, славящиеся своими долгожителями, употребляют большое количество морепродуктов, а в частности кальмаров. Ведь кальмары, ...
|
|
Жареная корюшка
Лучший способ приготовить корюшку - это просто обжарить её в масле, предварительно спанировав в муке. Жареная корюшка рецепт
...
| |
|
Горбуша, запеченная в фольге
Филе горбуши, запеченное в фольге необыкновенно вкусное и полезное блюдо. Кроме того оно очень аппетитно выглядит. Горбуша, ...
|
Котлеты из семги
Сочные котлеты из семги с добавлением кунжута, имбиря и лимонного сока - необыкновенно вкусное и полезное блюдо. Котлеты ...
|
|
Скумбрия запеченная в духовке
Скумбрия предварительно замаринованная запеченная в духовке с ломтиками лимона необыкновенно вкусное и полезное блюдо. ...
|
Форель фаршированная
Форель фаршированная овощной смесью и ломтиками лимона - поистине королевское блюдо, которое может стать украшением любого ...
|
|
Лосось в фольге
Нежное филе лосося запеченное в фольге с травами и сметанным соусом - поистине диетическое блюдо для здорового меню. Рецепт ...
|
Рыбные палочки рецепт
Рыбные палочки приготовленные по домашнему рецепту, не только вкусное, но и полезное блюдо. Достойная замена магазинным ...
|
|
Кальмары жареные с луком
Потушите кальмаров с овощами и наслаждайтесь быстрым и полезным блюдом. Кальмары жареные с луком рецепт
...
|
Жареные королевские креветки
 Жареные королевские креветки - поистине царское блюдо. Готовится быстро и легко и содердит мало каллорий. Жареные королевские ...
|
0 
