Навигация по сайту:
Главная 
Диетические рецепты Полезный завтрак Запеканка овощная
Диетические рецепты Полезный завтрак Запеканка овощная
Запеканка овощная
Что приготовить из черствого хлеба? Если у Вас ничего не запланировано на завтрак, а в холодильнике есть молоко, яйца и хлеб, можно даже черствый и немного разных овощей, то отличный завтрак готов. Овощная запеканка рецепт
Состав:
Основа
- 6-10 яиц
- 2-3 стакана тертого сыра
- 6 ломтиков хлеба, нарезать кубиками
- 2 стакана молока
- Соль
- Перец
- Дополнения(импровизируйте, любые на выбор)
- 1 стакан кукурузы (приготовленные или замороженные)
- 1 / 2 чашки нарезанного брокколи (приготовленных или свежих)
- 1 / 2 стакана нарезанных грибов
- 1 / 4 чашки нарезанного зеленого лука
- 1 стакан кубиками ветчины и / или колбасы1 чайная ложка сушеной травы, или столовая ложка свежей нарезанной травы, такие как базилик, розмарин, тимьян
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 ° С. Взбить яйца в большой миске.Смешайте яйца , молоко и сыр. Добавить хлеб и тщательно размешайте, пока все куски хлеба. Добавить дополнения по своему вкусу - любые овощи,грибы или колбасу. Добавьте соль и перец по вкусу .Смазать маслом форму для запекания. Переложите смесь в форму.
2. Выпекать в духовке в течение 50 минут, до образования золотистой корочки. Выньте из духовки и дайте остыть в течение 10 минут перед подачей на стол.
На 8 порций.
Приятного аппетита!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Полезный завтрак
|
Низкокалорийные овсяные завтраки
Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ...
|
Низкокалорийные гречневые завтраки
Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ...
|
|
Низкокалорийные завтраки для похудения
Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ...
|
Творог с зеленью
Творог с зеленью можно подавать с поджаренным хлебом или со свежими овощами, такими как помидоры, сельдерей или морковь. ...
|
|
Рулет из омлета
Омлет распространенное блюда для завтрака в каждой семье. Сделайте из омлета рулет с овощной начинкой и он станет более ...
|
Полезный завтрак
Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ...
|
|
Оладьи с яблоками
Яблоки сделают оладьи менее калорийными и добавят блюду неповторимый аромат. Эти оладьи хороши для завтрака в выходной ...
|
Омлет с кабачками
Домашний, легкий рецепт омлета с летними овощами, который будет готов уже через десять минут! Омлет с кабачками рецепт
...
|
|
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка, углеводов и жира. Если вам не ...
|
Быстрый завтрак
 Нет времени, чтобы сидеть за завтраком? Есть выход! Это вкусный напиток содержит все питательные вещества, необходимые для ...
|
|
Банановые оладьи
 Банановые оладьи из непросеянной муки с медом и кружочками банана подарят вам минуты блаженства на завтрак в выходные! ...
|
Омлет с творогом
 Творог и яйца - идеальное сочетание для здорового завтрака. Попробуйте оригинальный рецепт омлета, который отлично подходит ...
|
|
Запеканка овощная
Что приготовить из черствого хлеба? Если у Вас ничего не запланировано на завтрак, а в холодильнике есть молоко, яйца и хлеб, ...
| |
|
Вкусная овсяная каша.
 Как приготовить вкусную и полезную овсяную кашу? Следуйте нашему рецепту овсяной каши с яблоками (полезные свойства яблока) ...
|
0 
