Здоровое питание

Томатная диета является очень привлекательной, благодаря своей эффективности, она помогает сбросить лишние килограммы, а также понизить кровяное давление.

Томатная диета известна нам уже давно, потому что с ее помощью можно не только сбросить лишние килограммы и подтянуть обмякшие формы, но и значительно повысить запас здоровья, доступный нашему организму.

Томатная диета, по всей видимости, является одной из самых доступных и дешевых из всех видов диет.

Томатная диета

В чем же суть томатной диеты?

Благодаря введению в свой рацион на определенное время  значительного количества помидоров добиться потери лишних килограммов.

Преимущества томатной диеты:

● Томатный сок прекрасно стимулирует образование желудочного сока, улучшает работу сердца.

● Помидоры содержат витамин С, каротин, витамины группы В, которые благоприятно сказываются на здоровье человека, при заболеваниях сердечнососудистой системы.

Недостатки томатной диеты:

● Данная диета противопоказана людям, страдающим рядом заболеваний в фазе обострения.

Описание томатной диеты

Первый вариант - томатная диета для быстрого снижения веса.

● Используется в течение 2 дней для быстрой потери 1-2 килограмм.

● В течение двух дней вы должны съесть 3 килограмм помидор, разделив их между всеми приемами пищи.

Второй вариант - длительная диета для потери 5-6 килограмм.

● Завтрак: сыр с ржаным хлебом, стакан томатного сока.

● Обед: 100 грамм риса, 100 грамм рыбы, яблоко, стакан томатного сока.

● Ужин: 50 грамм риса, говядина, овощи, стакан томатного сока.

Данный рацион использовать каждый день в течение двух недель.

Предупреждение! Нельзя применять томатную диету в том случае, если у вас обострились такие заболевания, как язва, гастрит, холецистит, панкреатит.