Навигация по сайту:
Диеты Низкокалорийные диеты Смешанная диета
Смешанная диета
Смешанная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность смешанной диеты - двадцать дней, в течение которых вы сможете потерять до семи килограмм лишнего веса.
Описание смешанной диеты
● В первые два дня диеты вы должны привести разгрузочные дни, в течение которых вы должны употреблять только хлеб, молоко и томатный сок.
● Диета не является радикальной, она не станет стрессом для вашего организма.
● Данная диета поможет вам нормализовать обменные процессы вашего организма.
● Из вашего рациона необходимо полностью исключить, такие продукты, как:
- алкогольные напитки
- сахар
- кондитерские изделия
- мучные изделия, хлеб, макароны
- картофель
Примерное меню смешанной диеты
● Первый и второй день: 1 литр молока, 500 мл томатного сока, черный хлеб, употребить в течение дня, разделив на четыре приема пищи.
● Третий и четвертый день
Завтрак: черный хлеб со сливочным маслом, чашка кофе с молоком.
Обед: куриный бульон, 100 грамм диетического мяса или нежирной рыбы.
Полдник: 1 стакан молока с медом.
Ужин: 100 грамм диетического мяса или нежирной рыбы, черный хлеб, тушеные овощи, зеленый чай.
● Пятый и шестой день
Завтрак: два любых фрукта на выбор.
Обед: овощной суп, винегрет, черный хлеб, зеленый чай.
Полдник: два любых фрукта на выбор.
Ужин: винегрет, черный хлеб, зеленый чай.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Низкокалорийные диеты
|
Диета 1000 калорий
Диета 1000 калорий основа на подсчете калорий, ваш суточный рацион не должен содержать более 1 тысячи ...
|
Диета для бедер
 Многочисленные исследования учёных позволили сделать вывод о том, что не существует таких волшебных ...
|
|
Диета доктора Перриконе
 Давно известно, что в основе любого похудения лежит кардинальная смена рациона питания. Существует ...
|
Фруктово-овощная диета
Фруктово-овощная диета - наверное, самый щадящий и доступный вариант летней диеты, обеспечивающей ...
|
|
Девятидневная диета
 Если нужно сбросить от трёх до восьми килограммов перед каким-либо мероприятием, а вместе с тем и «разгрузить» ...
|
Двухдневная диета
 Двухдневная диета поможет организму отдохнуть после длительных праздничных застолий и в целом время ...
|
|
Однодневная диета
Ты скрупулёзно следишь за своим весом, но однажды сдаешься и на ужин съедаешь достаточно большую ...
|
Салатная диета
Салатная диета идеально подойдёт тем, кто любит фрукты и овощи. Салатная диета - это в первую очередь ...
|
|
Экономная диета
Экономная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность экономной диеты - одна неделя, ...
|
Фитнес-диета
Фитнес-диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность фитнеc-диеты - один месяц, в течение ...
|
|
Четырехдневная диета
Четырехдневная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность четырехдневной диеты ...
|
Трехдневная диета
Трехдневная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность трехдневной диеты - три ...
|
|
Смешанная диета
Смешанная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность смешанной диеты - двадцать ...
|
Радикальная диета
Радикальная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность радикальной диеты - две ...
|
|
Пестрая диета
Пестрая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность пестрой диеты - одна неделя, ...
| |
|
Диета на каждый день
Диета на каждый день относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность диеты на каждый день ...
|
Бессолевая диета
Бессолевая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность бессолевой диеты - три недели, ...
|
|
Дробная диета
Дробная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность дробной диеты - тридцать дней, ...
|
Белая диета
Белая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность низкокалорийной диеты - одна ...
|
|
Шотландская диета
Шотландская диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность шотландской диеты - одна ...
|
Шведская диета
Шведская диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность шведской диеты одна неделя, ...
|
|
Немецкая диета
Немецкая диета относится к низкокалорийным диетам. Является достаточно простой, но при этом возможно ...
|
Канадская диета
Канадская диета - относится к низкокалорийным диетам. Она является достаточно простой и сбалансированной ...
|
|
Индийская диета
Индийская диета относится к низкокалорийным диетам. Диета обладает очищающим и тонизирующим действием.
Продолжительность ...
|
Диета Хаузера
Диета Хаузера была разработана американским диетологом Гейлордом Хаузером. Данная диета относится ...
|
|
Диета института питания России
Диета института питания России относится к низкокалорийным диетам. Она была разработана специалистами ...
|
Диета от французских диетологов
Данная диета была разработана французскими специалистами в области здорового и правильного питания.
Диета ...
|
|
Диета Мадлен Жестан
Диета Мадлен Жестан была разработана известным французским диетологом и получила свое название ...
|
Диета Демоль
Диета Демоль относиться к разгрузочным диетам с низким содержанием калорий. Данная диета была разработана ...
|
|
Диета Бихнер-Бонера
Диета Бихнер-Бонера прекрасно подходит как для похудения, так и для оздоровления и омоложения организма. ...
|
0 
