Навигация по сайту:
Полезные продукты Орехи Что содержится в грецком орехе?
Что содержится в грецком орехе?
Нам уже известны полезные свойства грецкого ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в грецком орехе.
Что содержит грецкий орех?
Какие витамины содержатся в грецком орехе?
Грецкий орех богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:
Витамин PP - 1,2 мг
Бета-каротин - 0,05 мг
Витамин A - 8 мкг
Витамин B - 1 0,39 мг
Витамин B2 - 0,12 мг
Витамин B5 - 0,8 мг
Витамин B6 - 0,8 мг
Витамин B9 - 77 мкг
Витамин C - 5,8 мг
Витамин E - 2,6 мг
Витамин К - 2,7 мкг
Какие макро и микроэлементы содержатся в грецком орехе?
Грецкий орех богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:
Кальций - 89 мг
Магний - 120 мг
Натрий - 7 мг
Калий - 474 мг
Фосфор - 332 мг
Хлор - 25 мг
Сера - 100 мг
Железо - 2 мг
Цинк - 2,57 мг
Йод - 3,1 мкг
Медь - 527 мкг
Марганец - 1,9 мг
Селен - 4,9 мкг
Фтор - 685 мкг
Кобальт - 7,3 мкг
Какова калорийность грецкого ореха?
Калорийность грецкого ореха - 656 ккал на 100 грамм грецкого ореха.
Сколько белков содержится в грецком орехе?
Грецкий орех содержит около 16.2% белка от своей массы.
Сколько жиров содержится в грецком орехе?
Грецкий орех содержит около 60.8% жиров.
Сколько углеводов содержится в грецком орехе?
В грецком орехе содержится порядка 11.1% углеводов.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Орехи
|
Полезные свойства масла грецкого ореха
Полезные свойства масла грецкого ореха
На сегодняшний день природа дарит нам огромное количество полезных растений, которые ...
|
Полезные свойства мускатного ореха
В настоящее время под мускатником понимается растение с богатой историей, поскольку всему миру известен ярчайший аромат ...
|
|
Что содержится в кунжуте?
Нам уже известны полезные свойства кунжутных семечек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кунжутных ...
|
Полезные свойства кунжута
Кунжутное семя - одна из самых древних приправ. Из самых древних времён, полезные свойства кунжута, были оценены людьми по ...
|
|
Что содержится в тыквенных семечках?
Нам уже известны полезные свойства тыквенных семечек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в тыквенных ...
|
Полезные свойства тыквенных семечек
Полезные свойства тыквенных семечек, людям известны давно. И уже на протяжении многих лет, тыква лечит многих людей, оставаясь ...
|
|
Что содержится в фундуке?
Нам уже известны полезные свойства фундука. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фундуке.
...
|
Полезные свойства фундука
Фундук - это окультуренный потомок лесной лещины. К погодным условиям фундук не прихотлив, хотя география его произрастания ...
|
|
Что содержится в кокосе?
Нам уже известны полезные свойства кокоса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кокосе.
...
|
Полезные свойства кокоса
Когда матросы из Португалии впервые увидели кокосы, и ещё не знали, какие полезные свойства в них заложены природой, они ...
|
|
Что содержится в кедровом орехе?
Нам уже известны полезные свойства кедрового ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кедровом орехе.
...
|
Полезные свойства кедрового ореха
Кедровый орех - это настоящее достояние нашей страны. Растёт кедровый орех не в теплых и влажных тропиках, а в суровых условиях ...
|
|
Что содержится в кешью?
Нам уже известны полезные свойства кешью. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кешью.
...
|
Полезные свойства кешью
После открытия Америки, португальцы открыли миру множество удивительно-вкусных экзотических продуктов, одним из которых, ...
|
|
Что содержится в бразильском орехе?
Нам уже известны полезные свойства бразильского ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в бразильском ...
|
Полезные свойства бразильского ореха
Бразильский орех - очень ценный продукт, полезные свойства бразильского ореха трудно перечислить в одной статье, но некоторые, ...
|
|
Что содержится в миндале?
Нам уже известны полезные свойства миндаля. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в миндале.
...
|
Полезные свойства миндаля
Миндаль в народе часто называют королевским орешком, хотя на самом деле это косточковый плод. Но так или иначе, миндальное ...
|
|
Что содержится в фисташках?
Нам уже известны полезные свойства фисташек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фисташках.
...
|
Полезные свойства фисташек
Прежде всего, фисташки - это отличный, экологически чистый продукт, для поддержания жизненного тонуса и бодрости. Издревле ...
|
|
Что содержится в арахисе?
Нам уже известны полезные свойства арахиса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в арахисе.
...
|
Полезные свойства арахиса
Арахис - это масличная культура, невысокое травянистое тепло-влаголюбивое растение семейства бобовых, а не орех, как думают ...
|
|
Что содержится в грецком орехе?
Нам уже известны полезные свойства грецкого ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в грецком орехе.
...
|
Что содержит мед?
 Мы уже узнали о том, чем полезен мед. Сегодня мы подготовили информацию о том, что содержится в меде.
Что содержиться в меде?
...
|
|
Полезные свойства мёда.
Мед всегда был любим русскими людьми, русскую культуру невозможно представить без этого удивительного продукта, уникального ...
|
Полезные свойства грецких орехов.
Грецкий орех известен человечеству с глубокой древности. Считается, что происхождение грецкого ореха ...
|
0 
Комментарии
тут же написано процентное содержание.
белки 16.2% от массы. значит в 100 граммах 16.2 белков
остальное расчитывается от 100-16.2 = 83,8 -именно от этого числа процентное содержание жиров и углеводов
Обычно всегда на 100 грамм указывается, по крайней мере белки, жиры, углеводы - подходят под 100 г.
RSS лента комментариев этой записи