Навигация по сайту:
Полезные продукты Орехи Что содержится в тыквенных семечках?
Что содержится в тыквенных семечках?
Нам уже известны полезные свойства тыквенных семечек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в тыквенных семечках.
Что содержат тыквенные семечки?
Какие витамины содержатся в тыквенных семечках?
Тыквенные семечки богаты витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:
Витамин A - 3 мкг
Витамин B1 - 0,034 мг
Витамин B2 - 0,052 мг
Витамин B3 - 0,056 мг
Витамин B6 - 0,037 мг
Витамин B9 - 9 мкг
Витамин C - 0,3 мг
Витамин PP - 0,286 мг
Холин - 39,1 мг
Какие макро и микроэлементы содержатся в тыквенных семечках?
Тыквенные семечки богаты макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:
Кальций - 55 мг
Магний - 262 мг
Натрий - 575 мг
Калий - 919 мг
Фосфор - 92 мг
Железо - 3,31 мг
Цинк - 10,3 мг
Медь - 690 мкг
Марганец - 0,496 мг
Какова калорийность тыквенных семечек?
Калорийность тыквенных семечек - 445 ккал на 100 грамм тыквенных семечек
Сколько белков содержится в тыквенных семечках?
Тыквенные семечки содержат около 19% белка от своей массы.
Сколько жиров содержится в тыквенных семечках?
Тыквенные семечки содержат около 20% жиров.
Сколько углеводов содержится в тыквенных семечках?
В тыквенных семечках содержится порядка 54% углеводов.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Орехи
|
Полезные свойства масла грецкого ореха
Полезные свойства масла грецкого ореха
На сегодняшний день природа дарит нам огромное количество полезных растений, которые ...
|
Полезные свойства мускатного ореха
В настоящее время под мускатником понимается растение с богатой историей, поскольку всему миру известен ярчайший аромат ...
|
|
Что содержится в кунжуте?
Нам уже известны полезные свойства кунжутных семечек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кунжутных ...
|
Полезные свойства кунжута
Кунжутное семя - одна из самых древних приправ. Из самых древних времён, полезные свойства кунжута, были оценены людьми по ...
|
|
Что содержится в тыквенных семечках?
Нам уже известны полезные свойства тыквенных семечек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в тыквенных ...
|
Полезные свойства тыквенных семечек
Полезные свойства тыквенных семечек, людям известны давно. И уже на протяжении многих лет, тыква лечит многих людей, оставаясь ...
|
|
Что содержится в фундуке?
Нам уже известны полезные свойства фундука. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фундуке.
...
|
Полезные свойства фундука
Фундук - это окультуренный потомок лесной лещины. К погодным условиям фундук не прихотлив, хотя география его произрастания ...
|
|
Что содержится в кокосе?
Нам уже известны полезные свойства кокоса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кокосе.
...
|
Полезные свойства кокоса
Когда матросы из Португалии впервые увидели кокосы, и ещё не знали, какие полезные свойства в них заложены природой, они ...
|
|
Что содержится в кедровом орехе?
Нам уже известны полезные свойства кедрового ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кедровом орехе.
...
|
Полезные свойства кедрового ореха
Кедровый орех - это настоящее достояние нашей страны. Растёт кедровый орех не в теплых и влажных тропиках, а в суровых условиях ...
|
|
Что содержится в кешью?
Нам уже известны полезные свойства кешью. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кешью.
...
|
Полезные свойства кешью
После открытия Америки, португальцы открыли миру множество удивительно-вкусных экзотических продуктов, одним из которых, ...
|
|
Что содержится в бразильском орехе?
Нам уже известны полезные свойства бразильского ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в бразильском ...
|
Полезные свойства бразильского ореха
Бразильский орех - очень ценный продукт, полезные свойства бразильского ореха трудно перечислить в одной статье, но некоторые, ...
|
|
Что содержится в миндале?
Нам уже известны полезные свойства миндаля. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в миндале.
...
|
Полезные свойства миндаля
Миндаль в народе часто называют королевским орешком, хотя на самом деле это косточковый плод. Но так или иначе, миндальное ...
|
|
Что содержится в фисташках?
Нам уже известны полезные свойства фисташек. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фисташках.
...
|
Полезные свойства фисташек
Прежде всего, фисташки - это отличный, экологически чистый продукт, для поддержания жизненного тонуса и бодрости. Издревле ...
|
|
Что содержится в арахисе?
Нам уже известны полезные свойства арахиса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в арахисе.
...
|
Полезные свойства арахиса
Арахис - это масличная культура, невысокое травянистое тепло-влаголюбивое растение семейства бобовых, а не орех, как думают ...
|
|
Что содержится в грецком орехе?
Нам уже известны полезные свойства грецкого ореха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в грецком орехе.
...
|
Что содержит мед?
 Мы уже узнали о том, чем полезен мед. Сегодня мы подготовили информацию о том, что содержится в меде.
Что содержиться в меде?
...
|
|
Полезные свойства мёда.
Мед всегда был любим русскими людьми, русскую культуру невозможно представить без этого удивительного продукта, уникального ...
|
Полезные свойства грецких орехов.
Грецкий орех известен человечеству с глубокой древности. Считается, что происхождение грецкого ореха ...
|
0 