Навигация по сайту:
Полезные продукты Злаки Что содержится в горохе?
Что содержится в горохе?
Нам уже известны полезные свойства гороха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в горохе.
Что содержит горох?
Какие витамины содержатся в горохе?
Горох богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:
Витамин PP- 2,2 мг
Бета-каротин - 0,01 мг
Витамин A - 2 мкг
Витамин B1 - 0,81 мг
Витамин B2 - 0,15 мг
Витамин B5 - 2,2 мг
Витамин B6 - 0,27 мг
Витамин B9 - 16 мкг
Витамин E - 0,7 мг
Витамин H - 19 мкг
Холин - 200 мг
Какие макро и микроэлементы содержатся в горохе?
Горох богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:
Кальций - 115 мг
Магний - 107 мг
Натрий - 33 мг
Калий - 873 мг
Фосфор - 329 мг
Хлор - 137 мг
Сера - 190 мг
Железо - 6,8 мг
Цинк - 3,18 мг
Йод - 5,1 мкг
Медь - 750 мкг
Марганец - 1,75 мг
Селен - 13,1 мкг
Хром - 9 мкг
Фтор - 30 мкг
Молибден - 84,2 мкг
Бор - 670 мкг
Ванадий - 150 мкг
Кремний - 83 мг
Кобальт - 13,1 мкг
Никель - 246,6 мкг
Олово - 16,2 мкг
Титан - 181 мкг
Стронций - 80 мкг
Алюминий - 1180 мкг
Цирконий - 11,2 мкг
Какова калорийность гороха?
Калорийность гороха - 298 ккал на 100 грамм гороха.
Сколько белков содержится в горохе?
Горох содержит около 21% белка от своей массы.
Сколько жиров содержится в горохе?
Горох содержит около 2% жиров.
Сколько углеводов содержится в горохе?
В горохе содержится порядка 50% углеводов.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Полезные свойства зерновых.
|
Полезные свойства прополиса
Полезные свойства прополиса
Пчелиный клей по-другому принято называть именно термином «прополис». Название данного продукта ...
|
Полезные свойства отрубей
Полезные свойства отрубей
Отруби – это прекрасный продукт, прием которого позволяет каждому человеку приобрести полноценный ...
|
|
Полезные свойства нута
Полезные свойства нута
Нут культурный по-другому принято называть еще и как турецкий горох. Продукт имеет достаточно древнее ...
|
Полезные свойства маша
Полезные свойства маша
Маш – это достаточно популярная зерновая культура, которая имеет форму небольшого овала. Родиной ...
|
|
Что содержится в чечевице?
Нам уже известны полезные свойства чечевицы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в чечевице.
Что ...
|
Полезные свойства чечевицы
По питательности, полезности и вкусу, чечевице нет равных среди бобовых. Чечевица - растение из рода Бобовых. Это одна из ...
|
|
Что содержится в горохе?
Нам уже известны полезные свойства гороха. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в горохе.
...
| |
|
Что содержится в бобах?
Нам уже известны полезные свойства бобов. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в бобах.
...
|
Полезные свойства бобов
Бобы - очень популярный во всём мире продукт! Во многом, благодаря его пользе и практичности в приготовлении! Полезные свойства ...
|
|
Что содержится в гречке?
Нам уже известны полезные свойства гречки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в гречке.
...
|
Что содержится в пшенице?
Нам уже известны полезные свойства пшеницы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пшенице.
...
|
|
Полезные свойства кукурузы.
 С легкой руки одного исторического деятеля кукурузу стали называть «царица полей», и ведь не зря! Кукуруза в процессе роста ...
|
Что содержится в манной каше.
 Нам уже известны полезные свойства манной каши. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в манной каше.
Что ...
|
|
Польза манной каши.
 Манная каша, для многих, ассоциируется с глубоким детством, ведь именно тогда нас часто кормили манной кашей. Эта особенность ...
|
Что содержится в ячмене.
 Нам уже известны полезные свойства ячменя. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в ячмене.
Что содержит ...
|
|
Полезные свойства ячменя.
Ячмень всегда был одной из самых популярных злаковых культур произрастающих на территории нашей страны. ...
|
Что содержится в овсянке.
Нам уже известны полезные свойства овсянки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в овсянке.
Что содержит ...
|
|
Полезные свойства овсянки.
Когда упоминают овсянку, первым делом мы вспоминаем Англию, с ее вековыми традициями употребления овсянки. Однако овсянка ...
|
Что содержится в перловке?
 Нам уже известны полезные свойства перловки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в перловке.
Что содержит ...
|
|
Полезные свойства перловки.
 Перловка, к большому сожалению, уступает место в рационе наших соотечественников иным продуктам. А ведь перловая каша всегда ...
|
Что содержится в пшене.
 Нам уже известны полезные свойства пшена. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пшене.
Что содержит пшено?
...
|
|
Полезные свойства пшена.
 Пшено является одним из самых древних злаков и на протяжении многих веков составляла основу рациона многих народов, в том ...
|
Что содержит рис.
 Нам уже известны полезные свойства риса. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в рисе.
Что содержит рис?
Какие ...
|
|
Полезные свойства риса.
Ученые и поныне спорят о происхождении такой удивительный культуры как рис, ведь достоверных сведений ...
|
Полезные свойства пшеницы.
 Пшеница является одним из основных продуктов, составляющих рацион всех народов мира, от севера до Африки. Благодаря уникальным ...
|
|
Чем полезна гречка?
Гречка продукт уникальный, прежде всего он славиться своими питательными свойствами и пользой для здоровья
...
|
0 
