Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Новые поступления

Рецепты панкейков
Рецепты панкейков
  Панкейк – американское блюдо, которое представляет собой блинчики из густого теста, поджаренные на сухой сковороде. ...

Творожная запеканка с яблоками
Творожная запеканка с яблоками
Творожная запеканка с яблоками – нежное, диетическое блюдо. Его можно включить в детское и диетическое меню. Муку ...

Продукты, снижающие аппетит
Продукты, снижающие аппетит
  Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит ...

Продукты,богатые кальцием
Продукты,богатые кальцием
  Кальций – незаменимый элемент в организме человека. Достаточное количество кальция обеспечивает прочность всех ...

Полезные свойства соды
Полезные свойства соды
  Пищевую соду можно найти в запасах практически любой хозяйки. И это оправданно, потому что спектр применения пищевой ...

Польза банановой кожуры
Польза банановой кожуры
  Любите бананы? Тогда не выбрасывайте банановую кожуру, её вы можете использовать с пользой не только для своей красоты ...

Полезные свойства луковой шелухи
Полезные свойства луковой шелухи
Лук уникальный – продукт сам по себе, но не меньшую пользу имеет луковая шелуха, которую некоторые хозяйки незаслуженно ...

Квас из овса
Квас из овса
  Овсяный квас – старинный, незаслуженно забытый рецепт русской кухни. Квас из овса по своим свойствам намного превосходит ...

Главная

PostHeaderIcon Здоровое питание

PostHeaderIcon Здоровое питание

Рейтинг пользователей: / 8
ХудшийЛучший 

Для каждого из нас, очевидно, что здоровое питание - это путь к долгой и активной жизни, которая несомненно будет наполненна красками и хорошими эмоциями. Питаться в соответствие с принципами здорового питания стало модно, многие известные люди с гордостью позиционируют себя, как приверженцев здорового образа жизни, что включает в себя следование всем базовым принципам правильного питания. 

Здоровое питание: базовые принципы и особенности

Здоровое питание представляет собой совокупность принципов и систем, диет и рекомендаций для каждого конкретного человека, в соответствие с состоянием его здоровья, возрастом, социальными условиями, национальной и культурной принадлежностью, а также личностными предпочтениями.

Следование принципам правильного питания является универсальным и незаменимым лекарем, который поможет ицелить практически все заболевания, ведь именно в кишечнике сосредоточена значительная часть защитых сил нашего организма. Для каждого заболевания или недуга можно подобрать лечебную и восстановительную диету, которая позволит поддержать иммунитет, нормализовать обмен веществ, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, помимо этого различные продукты способны оказывать противовоспалительный или желчегонный эффект .

Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, следование принципам здорового и правильного питания позволит вам контролировать болезнь и значительно облегчит ваше состояние, вы снова обретете легкость, уверенность в своих силах и желание жить и наслаждаться этой прекрасной жизнью!

Мы абсолютно убеждены, что универсальных, подходящих для всех и каждого систем и принципов питания, кроме общих рекомендаций, быть не может. Каждый человек на основе своих индивидуальных особенностей должен выработать систему питания, которая подходила бы исключительно для него и решала бы задачи в рамках его социальной ситуации. 

Чему же посвящен наш сайт - edazdorov.ru?

Благодаря нашему сайту вы сможете получить всю интересующую вас информацию по типам и видам питания для различных людей, со своими индивидуальными особенностями. Информация, изложенная на нашем сайте, позволит вам самим сформировать для себя подходящую систему питания, придерживаясь который вы всегда будете оставаться молодыми, здоровыми и полными энергией. Вы узнаете о наиболее эффективных диетах, о том, как лечиться травами, найде рецепты правильного питания, которые позволят вам оставаться здоровыми на протяжении всей жизни!

На нашем сайте вы найдете рекомендации по питанию при различных заболеваниях и жизненных ситуациях, ведь очевидно, что система здорового питания при физических нагрузках будет отличаться от системы здорового питания при нагрузках интеллектуальных, также существенна разница в здоровом питании при различных заболеваниях.

Мы надеемся на то, что информация, представленная на нашем сайте, позволит вам начать новую, полную здоровья и успехов жизнь!

Будь здоровы и полны сил!