Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

PostHeaderIcon Диета при СРК

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Диета при СРК

Специальной диеты для людей, страдающих СРК (синдромом раздражённого кишечника) до сих пор нет. Это обусловлено тем, что пациенты могут получать полноценный пищевой рацион, но исключать в индивидуальном порядке плохо переносимые продукты, которые являются одной из причин этого недуга. Об основах правильного питания при СРК мы расскажем в этой небольшой информативной статье.

Правильное питание при СРК

1. При синдроме раздражённого кишечника полезно включить в рацион пациента такие продукты:

хрустящие сухарики с отрубями и ржаной хлеб;
однодневные молочнокислые продукты (мацони, простокваша, ацидофильное молоко, кефир), творог, сметану;
растительное и сливочное масла;
рыбу и мясо в любом виде;
холодные супы;
крупы (перловая, ячневая, гречневая);
вкрутую сваренные куриные яйца;
свежие фрукты и овощи (абрикосы, квашеная капуста, чернослив, морковь);
варенье, компоты ягодные и фруктовые;
соусы и закуски.

2. Необходимо ограничить или же вовсе исключить такие продукты:
сдобное тесто, протертые каши, слизистые супы, кисели, шоколад, какао, крепкий чай и кофе. Также нужно ограничить потребление блюд в горячем виде.

3. Пищу необходимо принимать дробно, четыре – пять раз в день.

Диета при СРК – режим питания

Понедельник.
Первый завтрак. Рисовый пудинг со сметаной и тёплый кофе с молоком.
Второй завтрак. Овощи.
Обед. Картофельный суп на мясном бульоне, мясные биточки с варёной вермишелью, стакан чая.
Ужин. Картофель, фаршированный вареным мясом и порция киселя из черники.
На ночь. 200 грамм кефира.

Вторник.
Первый завтрак. Макароны с тёртым твёрдым сыром и томатом, тёплый кофе с молоком.
Второй завтрак. Одно печеное в духовке яблоко.
Обед. Мясной бульон с кнелями, мясные котлеты с гречневой кашей и сливочным маслом.
Ужин. Жареная рыба (любого вида) с картофельным пюре, стакан компота.
На ночь. 250 грамм кефира.

Среда.
Первый завтрак. Одно куриное яйцо всмятку, пудинг из манной крупы, тёплый чай с лимоном.
Второй завтрак. Стакан отвара шиповника.
Обед. Суп-лапша, сваренная на курином бульоне, отварные цыплята, жаренные в панировочных сухарях и картофельное пюре со сметанным соусом, порция киселя из ревеня.
Ужин. Свежий творог со сметаной и тёплый зелёный чай с медом.
На ночь. Один стакан кефира в прикуску с столовой ложкой мёда.


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Лечебные диеты

Диета при дисбактериозе
Диета при дисбактериозе
 Такой неприятный недуг как дисбактериоз может усугублять и сопровождать протекание разных заболеваний ЖКТ. Основными ...

Диета при отравлении
Диета при отравлении
Сегодня мы расскажем Вам о диете при отравлении. Многие могут возмутиться, о какой еде может идти речь, если кишечник и желудок ...

Диета при подагре
Диета при подагре
Подагрой называется болезнь всего организма, связанная с нарушением мочекислого (пуринового) обмена. Это заболевание сопровождается ...

Правильное питание при остеопорозе
Правильное питание при остеопорозе
Даже если данная болезнь не состоит в списке смертельных недугов, остеопороз является очень опасным заболеванием. Он может ...

Правильное питание при метеоризме
Правильное питание при метеоризме
Назвать метеоризм серьезной болезнью было бы преувеличением, но, всё-таки, это деликатное явление может создать для человека ...

Диета при изжоге
Диета при изжоге
Диета при изжоге – это не шутка и не миф. Вспомните, что обычно лично у Вас провоцирует изжогу? Конечно же, обилие кислой, ...

Диета при СРК
Диета при СРК
Специальной диеты для людей, страдающих СРК (синдромом раздражённого кишечника) до сих пор нет. Это обусловлено тем, что ...

Диета при запоре
Диета при запоре
Несмотря на то, что проблема запоров – тема деликатная, мы решили рассказать в этой статье Вам о том, как избежать этой проблемы ...

Диета при диарее
Диета при диарее
При помощи данной диеты производится ограничение в приёме пищи, что снижает термические, механические и химические раздражения ...

Диета при гипертонии
Диета при гипертонии
Лечебному питанию отводится ключевая роль при лечении гипертонической болезни. При первых проявлениях болезни, когда повышенное ...

Диета при атеросклерозе
Диета при атеросклерозе
Атеросклероз считается наиболее распространённым заболеванием 20 века, являющееся одним из четырёх частых болезней и причин ...

Диета при артрозе
Диета при артрозе
Диета является одним из ведущих факторов лечения, который направлен на снижение массы тела и, тем самым понижающий механическую ...

Диета при артрите
Диета при артрите
Существует более 150 видов артрита и каждый из них, безусловно, требует особенного подхода и лечения. Но, чтобы медикаментозное ...

Диета при анемии
Диета при анемии
Наряду с медикаментозным лечением, при анемии, необходимо соблюдать определенные рекомендации диетотерапии. Первым делом, ...

Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
Целью диеты для иммунитета является укрепление защитных сил организма, а также поддержание их в зимний период. Данная диета ...

Диета при гастрите
Диета при гастрите
Диета для людей, страдающих гастритом - это очень непростая вещь. Это от того, что она должна быть одновременно полноценной ...

Диета при диабете
Диета при диабете
Сахарный диабет является распространённым эндокринным заболеванием, которое обусловлено недостатком в человеческом организме ...

Диета для очищения кишечника
Диета для очищения кишечника
Благодаря здоровой диете для кишечника нормализуются обменные процессы организма, и улучшается работа всех органов. Если ...

Диета № 11 - лечебный стол №11
Диета № 11 - лечебный стол №11
При каких заболеваниях применяется диета №11? ● Туберкулёз, лимфатических узлов, суставов, костей, лёгких при нерезком его ...

Диета № 10 - лечебный стол №10
Диета № 10 - лечебный стол №10
При каких заболеваниях применяется диета №10? ● Заболевания сердца. Какова цель диеты №10? ● Улучшение кровообращения; ● ...

Диета № 9 - лечебный стол №9
Диета № 9 - лечебный стол №9
При каких заболеваниях применяется диета №9? ● Для подбора инсулиновых доз и доз других препаратов; ● Сахарный диабет ...

Диета № 8 - лечебный стол №8
Диета № 8 - лечебный стол №8
При каких заболеваниях применяется диета №8? ● Ожирение как основная болезнь или как заболевание на почве других болезней. Какова ...

Диета № 7 - лечебный стол №7
Диета № 7 - лечебный стол №7
При каких заболеваниях применяется диета №7? ● Хронический нефрит; ● Острый нефрит с третьей-четвёртой недели лечения. Какова ...

Диета № 6 - лечебный стол №6
Диета № 6 - лечебный стол №6
При каких заболеваниях применяется диета №6? ● Уратурия (мочекаменная болезнь); ● Подагра. Какова цель диеты №6? ● Способствовать ...

Диета № 5 - лечебный стол №5
Диета № 5 - лечебный стол №5
При каких заболеваниях применяется диета №5? ● Обострённые холециститы и гепатиты в стадии выздоровления; ● Хронические ...

Диета № 4 - лечебный стол №4
Диета № 4 - лечебный стол №4
При каких заболеваниях применяется диета №4? ● Острые заболевания кишечника; ● Хронические проблемы с кишечником, сопровождающиеся ...

Диета № 3 - лечебный стол №3
Диета № 3 - лечебный стол №3
При каких заболеваниях применяется диета №3? ● Хронические проблемы с кишечником, которые сопровождаются запорами при ...

Диета № 2 - лечебный стол №2
Диета № 2 - лечебный стол №2
При каких заболеваниях применяется диета №2? ● Хронический гастрит при нерезком обострении и после обострения; ● Энтериты, ...

Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета № 1 - лечебный стол №1
Диета №1 - диетический стол №1 При каких заболеваниях применяется диета №1? ● язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки ...