Навигация по сайту:
Двухдневная диета
Двухдневная диета поможет организму отдохнуть после длительных праздничных застолий и в целом время от времени будет полезна каждому для очистки своего организма. Если вы себя чувствуете перегруженной и утомленной - устройте себе двухдневную диету прямо в эти выходные. Но перед этим купите минеральной водой, любимых фруктов и овощей. Купите полезного сока (здесь была бы очень к месту соковыжималка - необходимое приспособление для здоровой жизни), не забудьте запастись травяным чаем – идеально подходит мятный и ромашковый и в аптеке захватите упаковку слабительных и таблеток витамина С побольше.
Описание двухдневной диеты
Как и у любой диеты, у двухдневной, есть свод своих правил:
- Не планируйте на эти два дня никаких мероприятий требующих больших усилий – это не время для марафонного забега или приёма у себя толпы родственников.
- В день выпивайте около литра отфильтрованной и минеральной воды (это около восьми стаканов).
- Если вы в себе не уверены, то перед диетой проконсультируйтесь с доктором.
Как бы ни трудно было в это поверить, но факт имеет место быть: сбросить несколько лишних килограммов за пару дней до вечеринки или свидания очень просто. Вам нужно будет набраться терпения и вперёд! Главное не переусердствовать и за два дня гарантировано можно попрощаться с двумя килограммами.
Как следовать двухдневной диете?
Перед отходом ко сну: выпить отвар сены или 2 таблетки слабительного.
В течение следующих двух дней питаться лишь кефиром (шесть-восемь стаканов). Если этот кисломолочный продукт вам не подходит, то на выбор предлагаем следующее:
- два рисовых дня: два-три свежих помидора либо две-три ложки яблочного желе и 250 грамм риса без соли и масла;
- два картофельных дня: свести свой рацион только к картофелю, сваренному в мундире без соли либо же растолчённому с растительным маслом. Пять-шесть картошек ежедневно вам не надоедят и уж тем более не навредят;
- два овощных дня: каждый день съедайте по 1,5 килограмма свежих овощей (либо тушеных, но без масла).
< Предыдущая | Следующая > |
---|
Низкокалорийные диеты
Диета 1000 калорий
![]()
Диета 1000 калорий основа на подсчете калорий, ваш суточный рацион не должен содержать более 1 тысячи ...
|
Диета для бедер
![]() Многочисленные исследования учёных позволили сделать вывод о том, что не существует таких волшебных ...
|
Диета доктора Перриконе
![]() Давно известно, что в основе любого похудения лежит кардинальная смена рациона питания. Существует ...
|
Фруктово-овощная диета
![]()
Фруктово-овощная диета - наверное, самый щадящий и доступный вариант летней диеты, обеспечивающей ...
|
Девятидневная диета
![]() Если нужно сбросить от трёх до восьми килограммов перед каким-либо мероприятием, а вместе с тем и «разгрузить» ...
|
Двухдневная диета
![]() Двухдневная диета поможет организму отдохнуть после длительных праздничных застолий и в целом время ...
|
Однодневная диета
![]()
Ты скрупулёзно следишь за своим весом, но однажды сдаешься и на ужин съедаешь достаточно большую ...
|
Салатная диета
![]()
Салатная диета идеально подойдёт тем, кто любит фрукты и овощи. Салатная диета - это в первую очередь ...
|
Экономная диета
![]()
Экономная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность экономной диеты - одна неделя, ...
|
Фитнес-диета
![]()
Фитнес-диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность фитнеc-диеты - один месяц, в течение ...
|
Четырехдневная диета
![]()
Четырехдневная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность четырехдневной диеты ...
|
Трехдневная диета
![]()
Трехдневная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность трехдневной диеты - три ...
|
Смешанная диета
![]()
Смешанная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность смешанной диеты - двадцать ...
|
Радикальная диета
![]()
Радикальная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность радикальной диеты - две ...
|
Пестрая диета
![]()
Пестрая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность пестрой диеты - одна неделя, ...
| |
Диета на каждый день
![]()
Диета на каждый день относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность диеты на каждый день ...
|
Бессолевая диета
![]()
Бессолевая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность бессолевой диеты - три недели, ...
|
Дробная диета
![]()
Дробная диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность дробной диеты - тридцать дней, ...
|
Белая диета
![]()
Белая диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность низкокалорийной диеты - одна ...
|
Шотландская диета
![]()
Шотландская диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность шотландской диеты - одна ...
|
Шведская диета
![]()
Шведская диета относится к низкокалорийным диетам.
Продолжительность шведской диеты одна неделя, ...
|
Немецкая диета
![]()
Немецкая диета относится к низкокалорийным диетам. Является достаточно простой, но при этом возможно ...
|
Канадская диета
![]()
Канадская диета - относится к низкокалорийным диетам. Она является достаточно простой и сбалансированной ...
|
Индийская диета
![]()
Индийская диета относится к низкокалорийным диетам. Диета обладает очищающим и тонизирующим действием.
Продолжительность ...
|
Диета Хаузера
![]()
Диета Хаузера была разработана американским диетологом Гейлордом Хаузером. Данная диета относится ...
|
Диета института питания России
![]()
Диета института питания России относится к низкокалорийным диетам. Она была разработана специалистами ...
|
Диета от французских диетологов
![]()
Данная диета была разработана французскими специалистами в области здорового и правильного питания.
Диета ...
|
Диета Мадлен Жестан
![]()
Диета Мадлен Жестан была разработана известным французским диетологом и получила свое название ...
|
Диета Демоль
![]()
Диета Демоль относиться к разгрузочным диетам с низким содержанием калорий. Данная диета была разработана ...
|
Диета Бихнер-Бонера
![]()
Диета Бихнер-Бонера прекрасно подходит как для похудения, так и для оздоровления и омоложения организма. ...
|