Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Правильное питание Продукты для похудения Разгрузочные дни и очищение на медовой воде

PostHeaderIcon Разгрузочные дни и очищение на медовой воде

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

razgruzocnie-dni-i-ocisenia-na-medovoy-vode

Медовую воду считают поистине потрясающим доступным каждому средством, которое способно положительно влиять на большинство процессов, происходящих в человеческом организме. Именно поэтому в последние годы её часто используют в разработке своих диет ведущие диетологи, а её очищающие свойства с успехом применяет народная и официальная медицина. В этой статье мы приводим самые яркие эффективные и доступные примеры рецептов с этим продуктом для всех, кто хочет сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы.

Методика похудения и очищения на медовой воде

Примеры разгрузочных дней:

Пример первый.

Для того чтобы провести один разгрузочный день на медовой воде Вам необходимо её научится правильно готовить. Самыми основными правилами в приготовлении этого напитка считается контроль качества самой воды и мёда, поэтому, сначала готовим воду по такому рецепту: возьмите два – два с половиной литра холодной очищенной воды (за неимением её можно воспользоваться водой из-под крана) и перелейте её в небольшую стеклянную или эмалированную кастрюлю. Теперь оставьте ёмкость с водой на ночь в морозильной камере. Утром извлеките и разморозьте лёд при комнатной температуре (если Вы заметите во льду посторонние кристаллы, то избавьтесь от них – это примеси и грязь). Полученную таким образом талую воду и используют для медовой воды, добавляя в стакан жидкости одну чайную ложечку жидкого свежего мёда (не рекомендуется использовать засахарившийся и растопленный мёд). Готовую медовую воду употребляют натощак по утрам (не позже, чем за пятнадцать минут до приёма пищи).

Пример второй.

Также существует двухдневные разгрузочные дни на медовой воде. Заметим, что благодаря мёду переносить чувство голода становиться намного легче, чем в случае овощей, фруктов и даже риса. Для проведения двухдневной разгрузки нужно запастись талой водой и мёдом (а также терпением). Употребляйте этот напиток через каждые два – три часа, при этом за все два дня можно съесть всего пригоршню изюма или кураги. Если же Вас начнёт мучить чувство жажды в интервалах между приёмами средства, то его легко можно утолить тёплым отваром из сухих плодов шиповника или той же талой водой.

Пример третий.

Для тех, кому очень сложно переносить чувство голода существует более мягкое меню для разгрузочного дня. Для начала приготовьте медовую воду, как было описано в прошлых рецептах, но в больших количествах (примерно два – три литра). Утром во время завтрака, который должен состоять из одного яблока, трёх больших ложек овсяных запаренных хлопьев и одного чернослива, выпейте один полный стакан медового напитка. В обед (до обеда ничего не пейте и не ешьте) необходимо скушать две кураги, две ложки рассыпчатой рисовой каши и запить всё это медовой водой с добавлением половины чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока. В полдник выпейте полтора стакана воды с мёдом, а на ужин приготовьте овсяную кашу с перетёртым яблоком, смешанную с мёдом и лимонной цедрой. До сна выпейте ещё не менее двух стаканов медовой воды.

Примеры методик очищения:

Средство первое.

Для приготовления этого очищающего средства разведите медовой водой до однородного состояния массу из перетёртой кураги и мягкого чернослива. Принимать по одной – две чайной ложечки за двадцать минут до еды дважды в день.

Средство второе.

Смешайте в равных пропорциях медовую воду и свежий тёплый отвар из шиповника, после чего прогрейте смесь под крышкой на водяной бане и добавьте немного лимона. Употребляют готовое очищающее средство на пустой желудок перед сном по половине стакана.


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Продукты для похудения

Как ускорить метаболизм
Как ускорить метаболизм
  Неразумные диеты, большое время между приемами пищи и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что ваш метаболизм сильно ...

Продукты, снижающие аппетит
Продукты, снижающие аппетит
  Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит под ...

Разгрузочные дни на мандаринах
Разгрузочные дни на мандаринах
Сладкие мандариновые плоды, которые у большинства людей ассоциируются с зимними праздниками, являются не только вкусным ...

Разгрузочные дни на кефире
Разгрузочные дни на кефире
Разгрузочные дни на кефире являются самым простым, но очень эффективным способом не только сбросить пару лишних килограмм ...

Разгрузочные дни на отрубях
Разгрузочные дни на отрубях
Диетологи уже давно доказали, что отруби являются одним из самых простых и эффективных способов похудения и очищения человеческого ...

Разгрузочные дни на апельсинах
Разгрузочные дни на апельсинах
Сочный плод апельсина отличается отменным вкусом, а также обладает неоспоримыми полезными свойствами для человеческого ...

Разгрузочные дни на капусте
Разгрузочные дни на капусте
Издавна белокочанная капуста считалась эффективным лекарственным средством, которое способно восстанавливать функции ...

Разгрузочные дни на твороге
Разгрузочные дни на твороге
Разгрузочный день на твороге является одной из вариаций эффективных и популярных ныне методик очищения организма, а также ...

Разгрузочные дни на свекле
Разгрузочные дни на свекле
Как утверждают диетологи всего мира, свекла является одним из самых эффективных продуктов для похудения, ведь перевариваясь, ...

Овсяная каша для похудения (подборка)
Овсяная каша для похудения (подборка)
В данной статье мы собрали самые популярные простые рецепты овсяных каш, включив которые в свой рацион Вы гарантировано, ...

Гречневая каша для похудения (подборка)
Гречневая каша для похудения (подборка)
Гречневая каша по праву считается одной из самых полезных каш для тех, кто поставил цель за минимальное время сбросить лишний ...

Инжир для похудения - методы и рецепты
Инжир для похудения - методы и рецепты
Инжир представляет собой огромный кладезь полезных витаминов и минералов, потребление которых отлично сказывается на организме ...

Чернослив для похудения
Чернослив для похудения
Чернослив – это очень вкусный фрукт, прием которого прекрасно сказывается на здоровье человека. Многие уже давно используют ...

Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке
Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке
Разгрузочные дни на гречке в совмещении с кефиром являются одной из самых популярных во всём мире методик для похудания ...

Разгрузочные дни и очищение на яблоках
Разгрузочные дни и очищение на яблоках
Яблочные разгрузочные дни способны творить настоящие чудеса, помогая в нелёгком деле похудения, а также очищения организма ...

Разгрузочные дни и очищение на воде
Разгрузочные дни и очищение на воде
Профессиональные диетологи рекомендуют хотя бы раз в пять – семь дней делать один разгрузочный день, используя в качестве ...

Разгрузочные дни и очищение на рисе
Разгрузочные дни и очищение на рисе
Рисовая крупа является одним из самых подходящих для разгрузочных дней продуктом. В этой статье мы расскажем Вам, как правильно ...

Разгрузочные дни и очищение на медовой воде
Разгрузочные дни и очищение на медовой воде
Медовую воду считают поистине потрясающим доступным каждому средством, которое способно положительно влиять на большинство ...

Разгрузочные дни и очищение на овсянке
Разгрузочные дни и очищение на овсянке
Какая женщина не мечтает о стройной, пластичной, грациозной походке и фигуре?! Но как часто бывает, мы начинаем заботиться ...

Разгрузочные дни и очищение на лимонной воде
Разгрузочные дни и очищение на лимонной воде
Профессиональные диетологи рекомендуют всем, кто хочет сбросить лишний вес и очистить собственный организм от токсинов ...

Разгрузочные дни и очищение на зеленом чае
Разгрузочные дни и очищение на зеленом чае
Для того чтобы сбросить лишний вес и очистить свой организм от всякого рода вредных веществ (шлаки, токсины и другие), накопившихся ...

Как похудеть на 7 кг за 7 дней?
Как похудеть на 7 кг за 7 дней?
В этой небольшой статье мы расскажем Вам об одном из самых эффективных и известных методов похудения, благодаря которому ...

Разгрузочные дни и очищение на гречке
Разгрузочные дни и очищение на гречке
Разгрузочные гречневые дни являются удобным, быстрым и эффективным способом похудения, а также очищения организма от всех ...

Кефир для похудения и очищения
Кефир для похудения и очищения
Кефир является ферментированным молочным напитком, содержащим прибиотики, витамин D, кальций, белки, а также способствующий ...

Разгрузочные дни - лучшие варианты
Разгрузочные дни - лучшие варианты
Самым лучшим способом облегчить жизнь вашему организму после употребления пищи, всегда был и остается разгрузочный день. ...

Киви для похудения и очищения
Киви для похудения и очищения
Как фрукт, киви в любом случае помогает похудеть. Кроме того, что в одном киви содержится суточная норма аскорбиновой кислоты ...

Зеленый чай для похудения и очищения
Зеленый чай для похудения и очищения
Специалисты неоднократно приводили факты, которые показывали, что употребление зелёного чая помогает избавиться от лишнего ...

Кардамон для похудения и омоложения
Кардамон для похудения и омоложения
Самой знаменитой специей, помогающей эффективно бороться с лишними килограммами, считается кардамон, имеющий романтическое ...

Куркума для похудения - рецепты
Куркума для похудения - рецепты
Более 3000 лет тому индусские лекари уже лечили ожирение специями. Одной из них являлась – куркума. На сегодняшний день известно, ...

Как убрать живот за неделю?
Как убрать живот за неделю?
Придерживаясь этой комплексной программы, Вы всего за неделю можете убрать с Вашей талии целых пять сантиметров! ...

Целебные травы против лишнего веса
Целебные травы против лишнего веса
Лишний вес одна из основных проблем современного общества, ожирение подвержены все слои общества вне зависимости от возраста ...

Свекла для похудения - рецепты
Свекла для похудения - рецепты
Красная свекла является очень сильным средством для похудения. Её ценность заключается ещё и в том, что блюда из неё очень ...

Кофе для похудения - методы и рецепты
Кофе для похудения - методы и рецепты
Обычный свежезаваренный кофе имеет минимальную калорийность – около двух калорий. Если же употреблять кофе вместе с молоком, ...

Сухофрукты для похудения
Сухофрукты для похудения
Как показали многочисленные исследования диетологов, людям, придерживающимся любых диет, больше всего хочется в это время ...

Грейпфрут для похудения - методы
Грейпфрут для похудения - методы
Диетологи советуют грейпфрут как фрукт, который прекрасно справляется с расщеплением жиров (благодаря, содержащимся в нём ...

Имбирь для похудения - методы и рецепты
Имбирь для похудения - методы и рецепты
Имбирь является отличным помощником для похудения. И если Вам ещё не доводилось им пользоваться, самое время начать! Имбирь ...

Рис для похудения - методы и рецепты
Рис для похудения - методы и рецепты
С помощью обычного риса Вы сможете не только очистить свой организм от скопившихся там вредных веществ, но и сбросить лишний ...

Продукты от которых худеют.
Продукты от которых худеют.
Хотите похудеть? Добавьте эти продукты в свой рацион и ваш вес начнет снижаться естественным путем. Лучшие продукты, помогающие ...