Главная
Правильное питание
Диетические рецепты
Рецепты из курицы
Кремлевская диета
Полезные продукты
Диеты
Питательные вещества
Статьи о здоровье
О проекте
Карта сайта
Энциклопедия

Навигация по сайту:

Разгрузочные дни

Главная Статьи о здоровье Здоровый образ жизни

PostHeaderIcon Здоровый образ жизни.

PostHeaderIcon Лечение сахарного диабета народными методами

Рассмотрим некоторые народные методы лечения сахарного диабета. Не обещаю, что все они вас вылечат, но уверяю, облегченное состояние вам обеспечено. Так же, народные методы лечения помогают в процессе лечения сахарного диабета медицинскими препаратами. Они предотвращают поражения сердечнососудистой системы, почек и печени. 

 

PostHeaderIcon Правильное питание и здоровье кожи.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, это основной источник ежедневного пополнения энергии в организме. О неправильном питании и хроническом недостатке в организме каких-либо веществ, микроэлементов и витаминов можно судить по резкому ухудшению состояния и внешнего вида кожи, волос, ногтей. Сухие и безжизненные волосы, слабые и ломкие ногти, угревая сыпь и прыщи на коже, мелкие морщинки и темные круги под глазами - далеко не полный перечень неприятностей, возникающих в результате неполноценного и несбалансированного питания. Например, из-за нехватки питательных веществ нередко возникают такие неприятные заболевания кожи головы, как себорея и перхоть. Часто для устранения недостатков и лечения последствий от нарушения питания приходится обращаться в центры дерматологии.

центры дерматологии

Чтобы кожа была здорова.

Современные методы диагностики и лечения, применяемые в дерматологии, включают применение медикаментов, физиотерапевтические процедуры, фитотерапию. Успех борьбы с недугом требует большого терпения, тщательного выполнения рекомендаций врача. Очень большое значение играет питание, соблюдение предписанной врачом диеты. Например, для полноценного лечения кожи головы, необходимо включить в перечень потребляемых продуктов фрукты, нежирное мясо, молоко, творог, кефир, рис, овсянку, яйца, свеклу, капусту. Из напитков незаменимым будет зеленый чай. Избавиться от прыщей на коже лица и тела помогут помидоры, шпинат, зелень, морковь, ягоды, орехи, семечки, оливковое масло. Ежедневно нужно употреблять достаточное, не менее 1,5 литра, количество чистой воды. Витамины С, А, Е, D. селен, цинк, Омега-3 кислоты непременно должны поступать с питанием в организм в должном количестве.

Питайтесь полноценно и будьте внимательны к своему здоровью!

 

PostHeaderIcon Как стоит употреблять спортивное питание

В современном мире спортивное питание набирает большую популярность. Пищевые добавки стали более доступными в специализированных магазинах и на интернет-сайтах.

 

PostHeaderIcon Правила долголетия: как прожить долгую жизнь?

pravila-dolgoletia

Резервов нашего организма может хватить на большую продолжительность жизни – к этому выводу пришел Клайд Янси (врач из США). Он определил семь правил долголетия, придерживаясь которых можно значительно продлить свою жизнь – до 90-100 лет.

 

PostHeaderIcon Очищение воды шунгитом

ocisenie-vodi-sungitom

Шунгит издавна считается вечным хранителем здоровья человека. На данный момент в России-матушке существует огромная проблема загрязненности воздуха и воды, поэтому достаточное количество людей страдает от тех или иных заболеваний (грипп, отравления, проблемы с дыханием). Использование шунгита для очищения воды поможет снизить риски, связанные с употреблением водопроводной воды. 

 

PostHeaderIcon Как повысить иммунитет ребенка?

kak-povisit-immunitet-rebenka

Вне всякого сомнения, что при существенном снижении иммунитета, особенно у ребенка следует незамедлительно обратиться к врачу-педиатру, который выработает тактику повышения иммунитета ребенка либо направит к специалисту-иммунологу. Однако, наверное, каждый ребенок подвержен сезонному снижению защитных сил организма, когда появляется упадок сил, насморк, кашель, снижение настроение и другие признаки нарушения работы иммунной системы. В этом случае на выручку приходят проверенные природные средства для повышения иммунитета у ребенка. Они состоят из проверенных, безвредных и вкусных компонентов.

 

PostHeaderIcon Как вывести шлаки и токсины из организма?

Как вывести шлаки и токсины из организма

Загрязненный кишечник может стать причиной нарушения метаболизма, затруднения всасывания питательных веществ, нездорового цвета лица и других недугов. Избавиться от шлаков, токсинов и прочих негативных продуктов распада можно с помощью рецептов народной медицины и простых ограничений в пище (на время очищения). Накапливаясь годами, вредные вещества они могут стать причиной нарушения клеточной структуры тканей или других серьёзных заболеваний.

 

PostHeaderIcon Очищение организма травами

Очищение организма травами

Без регулярной заботы и очистки наш организм засоряется и ослабевает. В процессе природного функционирования органов в них могут скапливаться в существенных количествах разнообразные вредоносные элементы. Загрязнённый организм, не подвергающийся дополнительной очистке, не в состоянии выполнять в полную силу возложенные на него функции. Чистка организма с помощью медикаментозных препаратов эффективна, но как все мы знаем, любой химическое лекарство имеет свои побочные эффекты. Очищение же организма травами не только ничем не уступает в эффективности традиционной медицине, но и имеет свой плюс – это лечение не только безопасно, но и очень полезно. Сегодня мы расскажем Вам об одном из самых популярных методах очищения организма – очищение травой полыни.

 

PostHeaderIcon Настой молодости, красоты и здоровья

настой молодости, красоты и здоровья

Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.

 

PostHeaderIcon Как очистить организм?

как очистить организм?

Об очищении организма написано много. Это и понятно, ведь очищение является первым средством при лечении большинства болезней.

 

PostHeaderIcon Омолаживающие целебные настои

омолаживающие целебные настои

Существует несколько рецептов целебных настоев, которые, не только очищают и исцеляют организм, но и повышают жизненный тонус и придают бодрость и энергию.

 

PostHeaderIcon Напитки молодости

напитки молодости

Сегодня мы хотели бы предложить Вам несколько напитков, благодаря которым Вы всегда и везде будете чувствовать себя на сто процентов! Особенно это очень важно в осенне-зимний период, когда приходит сезонная депрессия, а также весной, когда наш организм так нуждается в витаминах.

 

PostHeaderIcon Польза и вред халвы

польза и вред халвы

Халва - это не одна разновидность восточной сладости, а сразу несколько. Десерт, который состоит из протёртых семечек подсолнуха, орехов с добавлением мёда известен больше тысячи лет. Кроме этого, есть варианты данного блюда из теста или даже из овощей. Всем известно, что такие сладости очень калорийны. Но очень часто халву рассматривают в качестве очень полезного продукта (её используют как ингредиент в детском питании и пр.). Сочетание мёда, минимальной термической подготовки, патоки и растительного белка делают это блюдо вкусной заменой мёду и орехам. Кому и сколько нужно кушать халву, чтобы сохранить своё здоровье?

 

PostHeaderIcon Как избавиться от целлюлита? 6 советов

действенные средства против целлюлита

Основными причинами целлюлита являются неправильное питание, расстройства гормональной системы, генетическая предрасположенность и т.д. Но, не стоит опускать руки, ведь избавиться от этого неприятного недостатка можно упорным трудом. Ниже приведен ряд действенных советов, которые позволят вам избавиться от целлюлита.

 

PostHeaderIcon Оздоровительное голодание - эффект

оздоровительное голодание - эффект

Люди, которые постоянно придерживаются оздоровительного голодания, считают, что каждое голодание имеет целый ряд полезных свойств.

 

PostHeaderIcon ТОП-10 принципов здорового питания

10 принципов правильного питания

Здоровое питание - основа качественной жизни, молодости и крепкого здоровья. Следование прниципам правильного питания позволит оздоровить все органы и системы нашего организма.

 
Еще статьи...