Навигация по сайту:
Главная 
Диетические рецепты Диетические супы Огуречный суп
Диетические рецепты Диетические супы Огуречный суп
Огуречный суп
Состав:
- 400 г огурцов, тертых или мелко нарезанных
- 1 зубчик чеснока, измельчить
- 8 грецких орехов, мелко нарезать
- 1 стакан натурального йогурта (можно заменить нежирной сметаной)
- укроп, соль, черный перец, красный перец и оливковое масло по вкусу
- 1/2 стакана воды (+ / -)
- щепотку сахара (совершенно необязательно, но я считаю, это уравновешивает кислотность йогурта)
Приготовление:
1. Натереть огурцы, чеснок и грецкие орехи.
2. Добавить йогурт и перемешать.
3. Добавить приправы (укроп, соль, черный и красный перец)
4. Добавив немного холодной воды, чтобы сделать суп более жидким. Полить небольшим количеством масла и снова перемешать.
5. Поставить в холодильник, по крайней мере на полчаса.
6. Подавать посыпав сверху измельченными грецкими орехами, укропом и добавив несколько капель масла.
Приятного аппетита!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Диетические супы
|
Суп-пюре с брокколи
Вкусный и полезный диетический суп-пюре из брокколи поможет вам похудеть и бережно очистить пищеварительную систему. Суп-пюре ...
|
Низкокалорийные овощные супы для похудения
Суповые диеты для похудания на сегодняшний день очень популярны: это блюдо очень просто готовить, а их богатый вкус и польза ...
|
|
Сырный суп с курицей
Легкий и диетический сырный суп с курицей и овощами. Этот суп содержит 40 Ккал на 40 г.
...
|
Картофельный суп
В этой статье мы расскажем Вам о самых популярных рецептах вкусных и полезных картофельных супов.
...
|
|
Рыбная похлебка
В русской кухне огромное разнообразие сытных и полезных первых блюд. Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить одно из них ...
|
Русская похлебка
Русская похлебка является вкусным первым блюдом, которое до сих пор готовят по русскому старинному рецепту. Попробуйте ...
|
|
Грибная похлебка
Это блюдо понравится всем – взрослым и детям! Единственным правилом приготовления грибной похлёбки является соблюдение ...
|
Северная похлебка
Если Вы хотите разнообразить своё меню блюдами русской кухни, то этот рецепт именно для Вас!
Рецепт приготовления северной ...
|
|
Ячневый суп
Если Вы решили побаловать себя лёгким, но сытным блюдом, тогда этот суп из ячневой крупы именно то, что Вам нужно!
...
| |
|
Cуп из брюссельской капусты
Обязательно попробуйте приготовить одно из самых лёгких и вкусных блюд – суп из брюссельской капусты! Кроме того, благодаря ...
|
Суп из моркови
Попробуйте приготовить этот полезный и вкусный, а главное почти диетический супчик. Но как рекомендуют повара, варить суп ...
|
|
Супа из гороха
Предлагаем Вам рецепт супа из гороха. Это блюдо относится к постным лёгким супам, оно прекрасно подходит для тех, кто соблюдает ...
|
Летний суп
Это уникальный летний суп, поскольку в его составе только самые свежие ранние овощи и зелень. Крошечные молодой картофель, ...
|
|
Морковный суп
Яркий, сытный и полезный морковный суп понравится и взрослым и детям.
Рецепт приготовления морковного супа
Ингредиенты:
Мясной ...
|
Суп из брокколи
Брокколи является не очень популярным, но чрезвычайно полезным продуктом. Для того, чтобы включить её в семейный рацион ...
|
|
Чечевичная похлебка
Чечевичная похлёбка является одним из самых распространённых русских блюд. Её основной ингредиент уже не один десяток лет ...
|
Суп из крапивы
Хотите приготовить летом вкусное и полезное блюдо? Тогда этот рецепт супа из крапивы именно то, что Вы искали.
Рецепт приготовления ...
|
|
Суп из щавеля
Мы предлагаем Вашему вниманию рецепт вкусного, сытного и не сложного в приготовлении блюда – супа из щавеля. Кроме всех ...
|
Суп из цветной капусты
Суп из цветной капусты - быстрое, полезное и вкусное блюдо. Как приготовить суп из цветной капусты
...
|
0 
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи