Навигация по сайту:
Главная 
Полезные продукты Овощи Что содержится в брюкве?
Полезные продукты Овощи Что содержится в брюкве?
Что содержится в брюкве?
Нам уже известны полезные свойства брюквы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брюкве.
Что содержит брюква?
Какие витамины содержатся в брюкве?
Брюква богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:
Витамин PP - 1 мг
Бета-каротин - 0,05 мг
Витамин A - 8 мкг
Витамин B1 - 0,05 мг
Витамин B2 - 0,05 мг
Витамин B5 - 0,1 мг
Витамин B6 - 0,2 мг
Витамин B9 - 5 мкг
Витамин C - 30 мг
Витамин E - 0,1 мг
Витамин H - 0,1 мкг
Какие макро и микроэлементы содержатся в брюкве?
Брюква богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:
Кальций - 40 мг
Магний - 14 мг
Натрий - 10 мг
Калий - 238 мг
Фосфор - 41 мг
Железо - 1,5 мг
Какова калорийность брюквы?
Калорийность брюквы - 37 ккал на 100 грамм брюквы.
Сколько белков содержится в брюкве?
Брюква содержит около 1.2% белка от своей массы.
Сколько жиров содержится в брюкве?
Брюква содержит около 0.1% жиров.
Сколько углеводов содержится в брюкве?
В брюкве содержится порядка 8% углеводов.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Полезные свойства овощей.
|
Полезные свойства луковой шелухи
Лук уникальный – продукт сам по себе, но не меньшую пользу имеет луковая шелуха, которую некоторые хозяйки незаслуженно ...
|
Полезные свойства стручковой фасоли
Полезные свойства стручковой фасоли
Фасоль в естественном виде употреблялась в пищу еще много лет назад. Сегодня, в целом, ...
|
|
Полезные свойства лука порея
Полезные свойства лука порея
Сегодня в мире насчитывается огромное количество сортов и видов лука. Лук порей – один из ...
|
Полезные свойства зеленого лука
Зеленый лук, или салатный лук, - это прекрасное растение, произрастающее по всему миру. Известно, что он выращивался еще много ...
|
|
Полезные свойства савойской капусты
Савойская капуста представляет собой вариант белокочанной капусты, поэтому, относится также к семейству Крестоцветных ...
|
Полезные свойства батата
Батат представляет собой травянистую лиану с длинным, от 1 до 5 метров, стеблем, которые укореняются в узлах. Типовой куст ...
|
|
Что содержится в цветной капусте?
Нам уже известны полезные свойства цветной капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в цветной капусте.
Что ...
|
Полезные свойства цветной капусты
Цветная капуста - это не только лакомый, но также крайне полезный продукт.
Цветная капуста - это название популярного овоща ...
|
|
Что содержится в фасоли?
Нам уже известны полезные свойства фасоли. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фасоли.
Что содержит ...
|
Полезные свойства фасоли
Говорят, что полезные свойства фасоли оценил ещё Наполеон Бонапарт, который как известно был страстным поклонником здоровой ...
|
|
Что содержится в пекинской капусте?
Нам уже известны полезные свойства пекинской капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пекинской ...
|
Полезные свойства пекинской капусты
Одним из самых ценных диетических продуктов считается пекинская капуста. Этот вид капусты является источником полезных ...
|
|
Что содержится в маслинах?
Нам уже известны полезные свойства маслин. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в маслинах.
Что содержат ...
|
Полезные свойства маслин
Маслины являются одним из самых популярных Средиземноморских деликатесов. И очень полезным для здоровья человека продуктом.
В ...
|
|
Что содержится в картофеле?
Нам уже известны полезные свойства картофеля. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в картофеле.
...
|
Полезные свойства картофеля
Самый обычный клубень картофеля не только служит нам основой многих блюд на протяжении всего года, но также может порой ...
|
|
Что содержится в капусте белокочанной?
Нам уже известны полезные свойства капусты белокочанной. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в капусте ...
|
Полезные свойства белокочанной капусты
Капуста - это двухлетнее растение из семейства Капустных. Страной происхождения капусты считают северные берега Средиземного ...
|
|
Что содержится в брюссельской капусте?
Нам уже известны полезные свойства брюссельской капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брюссельской ...
|
Полезные свойства брюссельской капусты
Аккуратные маленькие шарики брюссельской капусты годятся не только для украшения Вашего блюда! Этот полезный овощ удовлетворит ...
|
|
Что содержится в красном перце?
Нам уже известны полезные свойства красного перца. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в красном перце.
...
|
Полезные свойства красного перца
Красный перец - повсеместно известная пряность. Родина красного перца - тропическая Америка, где его культивацией занимались ...
|
|
Что содержится в редьке?
Нам уже известны полезные свойства редьки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в редьке.
...
|
Полезные свойства редьки
Вы не любите редьку? Тогда вы просто не знаете, какие полезные свойства несёт в себе это растение! Польза этого растения была ...
|
|
Что содержится в тыкве?
Нам уже известны полезные свойства тыквы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в тыкве.
...
|
Полезные свойства тыквы
На сегодняшний день нет единой теории о происхождении тыквы. География догадок ученых простирается от Америки, до Китая, ...
|
|
Что содержится в спарже?
Нам уже известны полезные свойства спаржи. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в спарже.
...
|
Полезные свойства спаржи
Уже 4 тысячи лет спаржа считается «царицей овощей» и в древности украшала столы высших государственных деятелей, от египетских ...
|
|
Что содержится в репе?
Нам уже известны полезные свойства репы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в репе.
...
|
Полезные свойства репы
Издревле наши предки почитали репу за её полезные свойства и окультурили, по данным историков, ещё 40 веков назад, с тех пор, ...
|
|
Что содержится в патиссонах?
Нам уже известны полезные свойства патиссона. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в патиссоне.
...
|
Полезные свойства патиссонов
Патиссон - дальний родственник кабачка и тыквы. Путь его попадания в Россию, как и многих других полезных растений, пролегает ...
|
|
Что содержится в каперсах?
Нам уже известны полезные свойства каперсов. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в каперсах.
...
|
Полезные свойства каперсов
Каперсы - полукустарник с яйцевидно-овальными листьями, желтоватыми колючими прилистниками и от природы впитавший в себя ...
|
|
Что содержится в брюкве?
Нам уже известны полезные свойства брюквы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брюкве.
...
|
Полезные свойства брюквы
Брюква - похожее на репу, двулетнее растение, принадлежащее семейству капустных. Родиной брюквы называют Швецию, именно ...
|
|
Что содержится в артишоке?
Нам уже известны полезные свойства артишока. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в артишоке.
...
|
Полезные свойства артишока
Ещё с античных времён люди замечали полезные свойства артишока. Ему приписывалось свойство благоприятно влиять на процессе ...
|
|
Что содержится в шиповнике?
Нам уже известны полезные свойства шиповника. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в шиповнике.
...
|
Что содержится в дыне?
Нам уже известны полезные свойства дыни. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в дыне.
...
|
|
Что содержится в арбузе?
Нам уже известны полезные свойства арбуза. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в арбузе.
...
|
Полезные свойства арбуза
Арбуз является травянистым однолетним растением из семейства тыквенных, его цветение приходится на май-июня, а созревание ...
|
|
Что содержится в редиске?
Нам уже известны полезные свойства редиски. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в редиске.
...
|
Полезные свойства редиски
В конце весны на наших грядках начинает взрастать удивительный овощ - редис. Уже в самом начале лета мы можем подать его на ...
|
|
Что содержит щавель?
Нам уже известны полезные свойства щавеля. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в щавеле.
...
|
Полезные свойства щавеля
Сочный, вкусный щавель давно стал неотъемлемым компонентом рациона наших соотечественников, особенно, в самом начале лета. ...
|
|
Что содержится в кукурузе?
Нам уже известны полезные свойства кукурузы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кукурузе.
Что содержит ...
|
Полезные свойства дыни.
 Дыня весьма популярна среди наших соотечественников, ее ценят, прежде всего, за прекрасные вкусовые качества, пользу для ...
|
|
Полезные свойства грибов.
 Грибы являются одним из самых интересных представителей царства живых организмов, их отличительная черта - сочетание биологических ...
|
Что содержит брокколи?
 Нам уже известны полезные свойства брокколи. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брокколи.
Что содержит ...
|
|
Что содержит огурец?
 Нам уже известны полезные свойства огурца. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в огурце.
Что содержит ...
|
Что содержит чеснок?
 Нам уже известны полезные свойства чеснока. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в чесноке.
Что содержит ...
|
|
Что содержит сельдерей?
 Нам уже известно о том, чем полезен сельдерей. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в сельдерее.
Что содержит ...
|
Что содержит свекла?
 Нам уже известно о том, чем полезна свекла. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в свекле.
Что содержит ...
|
|
Что содержит кабачок?
 Нам уже известны полезные свойства кабачков. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в кабачках.
Что содержит ...
|
Что содержит баклажан?
 Нам уже известно о том, чем полезны баклажаны. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в баклажанах.
Что содержит ...
|
|
Что содержит авокадо?
 Нам уже известны полезные свойства авокадо. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в авокадо.
...
|
Что содержат оливки.
 Нам уже известны полезные свойства оливок, сегодня мы подготовили информацию о том, что содержат оливки.
...
|
|
Полезные свойства оливок.
 Оливки - это вкуснейшие плоды оливкового дерева, произрастающего вблизи черного и средиземного моря. Считается, что родина ...
|
Что содержит морковь.
 Нам уже известны полезные свойства моркови, сегодня поговорим о том, что содержится в моркови.
...
|
|
Чем полезна морковь.
 Полезные свойства моркови известны многим, особенно способность моркови улучшать зрение, благодаря большому количеству ...
|
Что содержится в помидоре.
 Помидор является выходцем из Южной Америки, впитавшим в себя огромную солнечную энергию этого континента.
Мы уже узнали ...
|
|
Чем полезны помидоры?
Овощ, о котором сегодня пойдет речь является уникальным в своем роде. Помидор является основой многих блюд, сочетая в себе ...
|
Полезные свойства кабачков.
 Кабачок удивительный овощ, сочетание огромной пользы для здоровья и питательной ценности делает его незаменимым продуктом ...
|
|
Полезные свойства баклажана.
 Баклажан известен многим нашим соотечественникам, он является неотъемлимым атрибутом русской кухни. Запеченные и фаршированные ...
|
Что содержится в луке.
 Из предыдущей статьи мы узнали о полезных свойствах лука. Для вас мы хотим привести наиболее полный список того, что содержится ...
|
|
Полезные свойства лука.
 Лук весьма распространенное в нашей стране растение. Без добавления лука не обходится практически не одно блюдо, представленное ...
|
Полезные свойства свеклы.
Полезные свойства свеклы
Свекла является уникальным овощем, настоящей кладезью полезных веществ. Свекла известный и крайне ...
|
|
Полезные свойства чеснока.
Чеснок является универсальным лекарем для нашего организма, он широко применяется как в традиционной медицине, так и в ...
|
Полезные свойства авокадо.
Авокадо - чудесное растение, мало того, что его плоды очень питательны и выступают основой многих блюд, он является настоящим ...
|
|
Полезные свойства сельдерея или чем полезен сельдерей?
Сельдерей удивительное растение, его аромат и полезные свойства снискали ему известность по всему миру,
...
|
Чем полезен огурец?
Полезные свойства огурца.
На первый взгляд может показаться, что огурец простой и обыденный для нас овощ, который не может ...
|
|
Полезные свойства брокколи.
Полезные свойства брокколи
Сегодня капусту брокколи можно найти в любом магазине, как в свежем, так и в замороженном виде. ...
|
0 